9 tips voor het omgaan met hiaten in uw cv als gevolg van een psychische aandoening

Als u met een psychische aandoening leeft, kunnen er hiaten in uw cv zitten waar u vrij moest nemen van uw werk. Soms kunnen die hiaten maanden of zelfs jaren duren. Nu ben je aan het herstellen en wil je opnieuw de arbeidsmarkt betreden. U maakt zich echter zorgen dat die hiaten tegen u zullen gelden.

Gelukkig kun je een cv of sollicitatiebrief schrijven die eerlijk is over je hiaten, maar je toch in een positief daglicht stelt. Hier is hoe:

1. Zie de hiaten als een goede zaak

Wees niet zo down over de hiaten in je cv. Toen je vrijaf nam om je mentale gezondheid aan te pakken, toonde dat aan dat je verantwoordelijkheid nam voor je eigen welzijn. Je kunt tenslotte geen effectieve werknemer zijn als je ziek komt werken. Die hiaten laten zien dat je bereid bent om tegenslagen te overwinnen en persoonlijke verantwoordelijkheid te nemen. U kunt deze eigenschappen uitspelen in uw cv om te illustreren wat een waardevolle werknemer u zou kunnen zijn.

2. Vroege hiaten kunnen worden verborgen

Als je vroeg in je carrière vrij moest nemen van je werk, is het eigenlijk gemakkelijk om ze in je cv te behandelen. De meeste recruiters willen je meest recente ervaring zien, en in de meeste gevallen is dat tussen de 15 en 20 jaar. Als uw hiaten verder in het verleden lagen, kunt u ze weglaten. Je cv stroomt nog steeds, en je hoeft je geen zorgen te maken over het uitleggen van vrije tijd als je naar een sollicitatiegesprek gaat.

3. Benadruk andere activiteiten

Je hebt misschien niet gewerkt tijdens die gaten in je cv, maar waarschijnlijk deed je iets anders. Gebruik deze activiteiten om te bewijzen dat u het nog steeds druk had met het verbeteren van uzelf en het ontwikkelen van uw vaardigheden, zelfs als u geen geld verdiende. U kunt bijvoorbeeld een van de volgende items in uw cv opnemen:

bipolaire ii stoornis dsm 5

Vrijwilligerswerk
Freelance werk
Deeltijdbaan
Project Werk
Opleiding
Fulltime ouderschap

Elk van deze laat zien dat u nog steeds aan het werk bent, zelfs als u geen traditionele baan hebt gehad.

4. Probeer online tools

Bij het schrijven van je cv is het handig om wat input van buitenaf te hebben. Deze tools kunnen je helpen het samen te stellen en je ervaring te laten zien:

Staat van schrijven : Gebruik de schrijfgidsen op deze site om je cv klaar te stomen voor recruiters.
Resumentie : Als u op zoek bent naar een professionele schrijver om u te helpen met uw cv, kijk dan bij Resumentie.
BoomEssays : Deze site biedt cv-bewerking, dus je kunt ze vragen om de jouwe op te poetsen. De Huffington Post beveelt aan ook deze dienst.
Via schrijven : Deze site is een uitstekende grammaticale bron als u de uwe wilt verbeteren.
Essayroo : Er zijn hier cv-sjablonen die u kunt gebruiken om aan de slag te gaan bij het schrijven van uw cv.
Eenvoudige woordteller : Deze tool is perfect om ervoor te zorgen dat een cv kort en bondig is.
Aangepast essay : Als u bedankbrieven nodig heeft, helpt deze site u bij het schrijven ervan.
Citeer het erin : Deze site helpt je al je bronnen correct te vermelden in je cv.

5. Wees eerlijk

Het is verleidelijk om uw ziekte onder de mat te vegen als u met een potentiële nieuwe werkgever praat. Je wilt niet dat ze er iets van weten, maar je moet wel de hiaten in je cv uitleggen. Het beste beleid is om ze de verkorte versie te geven.

Als je zou worden geïnterviewd, hoef je alleen maar te zeggen: “Ik had te maken met een ziekte waardoor ik tijdelijk mijn personeel moest verlaten. Ik heb het nu onder controle, dus ik ben op zoek om weer aan het werk te gaan. ' De Americans With Disabilities Act stelt dat een werkgever u niet mag discrimineren, maar vergeet niet dat u hen niet alle details hoeft te geven.

6. Focus op het schrijven van een functioneel cv

Cv's hoeven geen chronologische indeling te hebben waarin elke taak achter elkaar wordt weergegeven. Er zijn andere formaten die competentie meer benadrukken dan arbeidsverleden. Het gebruik van een alternatieve lay-out werkt wellicht beter voor u.

'Als je een chronologisch cv schrijft, zullen de hiaten voor iedereen duidelijk zichtbaar zijn', zei hij Grote opdrachten hervat redacteur Sarah Gardener. 'Je kunt voorkomen dat die hiaten zo duidelijk worden door een functioneel cv in plaats daarvan. Dit soort cv richt zich minder op waar je hebt gewerkt, maar eerder op de vaardigheden die je hebt opgedaan en de dingen die je hebt bereikt. Dit zal helpen om die hiaten te verbergen en een recruiter daadwerkelijk te laten zien waarom hij je zou moeten aannemen. '

7. Gebruik uw sollicitatiebrief om problemen aan te pakken

Als u uw ziekte rechtstreeks wilt aanpakken, kunt u dit het beste doen in uw begeleidende brief. Zoals hierboven vermeld, hoeft u niet in details te treden. Je kunt zoiets schrijven als:

“Ik moest vrij nemen van mijn werk om te herstellen van een ziekte. Nu ben ik weer op het goede spoor en wil ik mijn carrière hervatten. '

Deze verklaring vertelt de recruiter precies waarom er een gat in je cv zit en benadrukt dat je graag weer op de werkvloer wilt.

8. Solliciteer bij bedrijven die verstand hebben van psychische aandoeningen

Organisaties in de gezondheids- of welzijnsruimte zullen eerder begrip hebben voor en accepteren dat ze vrijaf nemen om met een psychische aandoening om te gaan. Talkspace heeft bijvoorbeeld verschillende werknemers aangenomen die hiaten in hun cv hebben als gevolg van herstel van psychische aandoeningen en chronische ziekten.

De meeste bedrijven geven de voorkeur aan werknemers die zich kunnen inleven in hun waarden en klanten en die hun missie kunnen illustreren. Uw gezondheidsuitdagingen stellen u in staat om een persoonlijke invalshoek in uw sollicitatiebrief te gebruiken en u te identificeren met eventuele wellness- of ziektegerelateerde missies.

9. Beloof alleen wat u kunt leveren

Nu u herstellende bent van een psychische aandoening, kunt u de recruiter laten zien dat u in staat bent om waarde toe te voegen aan het bedrijf. Wanneer u echter belooft wat u kunt, bied dan alleen aan wat u kunt waarmaken. Onthoud dat u nog steeds aan het herstellen bent en dat u zich niet te veel wilt inspannen. Zelfs als u binnen uw mogelijkheden werkt, kunt u nog steeds een geweldige werknemer zijn.

negatieve symptomen van schizofrenie 5 a's

Zelfs als er hiaten zijn, kun je een cv en een begeleidende brief schrijven om recruiters te laten zien dat je het waard bent om in dienst te nemen. Wees eerlijk en speel uw sterke punten. Deze strategie zal bewijzen dat u hun beste aanwerving bent, ongeacht hoe uw werkgeschiedenis eruitziet.

Bio: Mary Walton is redacteur bij Academisch , een academische schrijfdienst waar ze studenten helpt hun schrijfvaardigheid te verbeteren. Ze heeft een educatieve blog, SimpleGrad.com . Mary heeft in Australië gewoond en gestudeerd, dus nu werkt ze op afstand voor Australische hulp , een dienst voor Aussie-studenten.