Zou COVID-19 het ding kunnen zijn dat de geestelijke gezondheidszorg daadwerkelijk normaliseert?
Terwijl de wereld een pandemie doormaakt, is de ervaring van ongerustheid , depressie , eenzaamheid , zijn angst en isolatie gemeengoed geworden. Tot op zekere hoogte hebben de meeste mensen die deze wereldwijde catastrofe hebben doorgemaakt, een voortdurend gevoel van angst, wanhoop en bezorgdheid ervaren. Zelfs degenen zonder reeds bestaande psychische aandoeningen kunnen symptomen als angst en verdriet gaan ervaren als gevolg van de huidige pandemie en de daaropvolgende stressoren.
Hoe geestelijke gezondheid wordt genormaliseerd
We normaliseren de geestelijke gezondheidszorg door middel van gesprekken, gedeelde ervaringen en empathie. Als wereld ervaren we collectieve pijn en trauma. Zodra die pijn en het trauma zijn verdwenen, zullen we met andere emoties worden geconfronteerd terwijl we proberen om weer op te bouwen. Het is mogelijk dat we aanhoudende angst, depressie of hopeloosheid zullen ervaren - onze toekomst ziet er misschien heel anders uit dan we ons hadden voorgesteld. Met deze emoties komt echter verandering en een deel van die verandering kan meer empathie, tolerantie en begrip van het belang van behandeling in de geestelijke gezondheidszorg met zich meebrengen.
Nu we beginnen na te denken over de mogelijke manieren waarop de pandemie onze toekomst kan beïnvloeden, is het belangrijk om ook enkele manieren te onderzoeken waarop deze kan dienen om de geestelijke gezondheid te normaliseren.
hoe haal je iemand uit een depressie?
We hebben het over geestelijke gezondheid
Misschien is een van de grootste veranderingen die u opmerkt, dat geestelijke gezondheid is veranderd van een gestigmatiseerd, taboe en vaak over het hoofd gezien onderwerp naar een onderwerp dat we nu actief bespreken. We hebben het over hoe het voelt om bang, bezorgd, angstig of depressief te zijn. We delen onze gevoelens van isolatie en eenzaamheid, en bespreken onze behoefte aan onderlinge verbondenheid. We zien ook beroemdheden, mensen in leidinggevende posities en anderen in machtsposities praten over hun eigen ervaringen met geestelijke gezondheid .
zoloft bijwerkingen gewichtstoename
Dit zijn allemaal krachtige hulpmiddelen in de zoektocht om de geestelijke gezondheid en de behandeling van geestelijke gezondheid te helpen normaliseren. Steeds vaker gebruiken mensen sociale media en spreken ze met nieuwsuitzendingen om hun ervaringen te delen die worstelen met hun geestelijke gezondheid en geestelijke gezondheidsbehandeling. Deze persoonlijke ervaringen dienen om de behandeling van de geestelijke gezondheidszorg te normaliseren en maken het gemakkelijker om in openbare en privéruimtes te discussiëren - iets dat zelfs tien jaar geleden zeldzaam was.
We zijn actief op zoek naar behandeling en er is meer toegang tot behandeling dan ooit
De pandemie - en de vereiste afstand en isolatie - bracht een verhoogde behoefte aan geestelijke gezondheidszorg met zich mee. Gelukkig zoeken mensen meer dan ooit hulp. Over het algemeen is er meer nadruk gekomen op het aanmoedigen van mensen om een behandeling te zoeken voor de problemen waarmee ze worstelen. Veel werkgevers moedigen hun werknemers aan om een behandeling te zoeken door middel van arbeidsvoorwaarden en organisaties voor geestelijke gezondheidszorg doneren tijd en middelen om behandeling beschikbaar te maken voor degenen die het nodig hebben.
We zien ook een grotere focus op het gebruik van teletherapie als een veilige optie voor behandeling in de geestelijke gezondheidszorg, een die geen risico loopt op blootstelling aan de zorgverlener of de cliënt. Deze toegenomen focus heeft ertoe geleid dat meer mensen toegang hebben tot geïndividualiseerde, gepersonaliseerde en effectieve behandelingsopties, gewoon thuis, of waar ze ook maar verbinding kunnen maken met internet.
We zijn niet de enigen in wat we voelen
De emoties die verband houden met geestelijke gezondheid kunnen complex, verwarrend en isolerend zijn. Degenen die een depressie, trauma, angst of andere psychische symptomen ervaren, kunnen zich geïsoleerd en alleen voelen. Maar met de toegenomen aandacht voor psychische symptomen - en met velen van ons die openlijk praten over hun eigen geestelijke gezondheid, soms voor het eerst - kan het helpen om het isolement te verminderen dat gepaard gaat met de steeds vaker voorkomende aandoeningen tijdens de coronaviruspandemie.
Terwijl we omgaan met het collectieve trauma van de pandemie, zijn velen van ons zich pas bewust van wat het betekent om angst te hebben. We kunnen ons nu inleven in wat het betekent om ons bezorgd, bang of onzeker te voelen over de toekomst. Dat we een gedeelde ervaring hebben, maar ook persoonlijk deze complexe emoties ervaren, betekent dat we de mogelijkheid hebben om de behandeling in de geestelijke gezondheidszorg te normaliseren. Hoewel de pandemie een aanzienlijke volksgezondheidscrisis vormt, zou het ook de mogelijkheid kunnen bieden dat behandelingen in de geestelijke gezondheidszorg de komende jaren op de voorgrond treden van de publieke discussie. Deze crisis zou de geestelijke gezondheidszorg uiteindelijk kunnen formaliseren.
lijden aan depressie en angst
