Wanneer te zeggen: 'Ik hou van jou', volgens een therapeut
Relatieproblemen zijn een van de belangrijkste redenen waarom mensen therapie zoeken. En er is geen tijd in ons leven die ingewikkelder is dan de beginfase van een romantische relatie. Ons doel is meestal om er alles aan te doen om de relatie te onderhouden.
wanneer iemand je niet zal vergeven
We besteden veel energie aan het proberen de ander niet weg te jagen, toch? In de vroege stadia van een relatie lopen we vaak op eierschalen. Soms verbergen we onze ware meningen en gevoelens in een poging de vrede te bewaren. Dit kan ons in verwarring brengen over wanneer we moeten zeggen: 'Ik hou van jou'.
Wat als dit je nieuwe boe-geroep bang maakt? Wat als je overkomt als 'behoeftig' of 'wanhopig'? Wat als ze het niet terug zeggen ?!
Dit zijn talloze zorgen en angsten die bij ons opkomen als we nieuwe relaties aangaan. Ik werkte ooit met een jonge man die helemaal verliefd was op een nieuwe man die hij al een paar weken zag. Deze ontluikende relatie was de focus van onze sessietijd geworden.
Mijn cliënt merkte op dat de fysieke en seksuele aantrekkingskracht intens was. De komende weken begonnen zich sterke romantische gevoelens te ontwikkelen. Terwijl we in een sessie zaten om zijn gevoelens te verwerken, merkte ik dat mijn cliënt zich ongemakkelijk voelde bij het idee dat hij zijn genegenheid niet veel langer voor zichzelf kon houden. Dit bracht hem op een hartverscheurend kruispunt.
'Blijf ik het spel spelen of vertel ik hem hoe ik me echt voel?' hij vroeg.
Ik antwoordde dat er geen perfect antwoord is. Er is geen eenduidige benadering voor wanneer u uw diepste genegenheid zou moeten delen of aan iemand zou moeten vertellen.
Dit is wat liefde zo riskant en ingewikkeld maakt. Relaties, vooral romantische, dwingen ons in ongemakkelijke posities. Soms kunnen we bedreven worden in het vermijden van deze zenuwslopende splitsingen in de weg.
Sommige onderzoeken suggereren dat mannen eerder weten wanneer ze van iemand houden. Ze vertellen hun partners ook vaak eerder 'Ik hou van je'. Voor mannen kan het slechts weken duren, terwijl vrouwen de neiging hebben om langer scheef te trekken en na een paar maanden te zeggen 'Ik hou van jou'.
Het is geen wonder dat veel mensen in conflict zijn over wanneer ze moeten zeggen: 'Ik hou van je.' Je zou kunnen denken dat dit soort statistieken deze taak misschien minder ontmoedigend maken voor koppels van hetzelfde geslacht, maar dat was niet het geval voor mijn jonge cliënt. Het uiten van uw liefde en kwetsbaarheid is voor niemand een gemakkelijke taak.
Mijn aanbeveling aan deze jonge man was dat als hij dit soort emoties voelde, hij erover zou moeten nadenken om ze eerder dan later te delen met wie hij aan het daten was. We spraken over hoe zijn stilzwijgen ertoe had geleid dat hij steeds meer frustratie en zelfs wrok voelde jegens zichzelf en de man met wie hij aan het daten was.
Hij bleef nadenken over de vraag of zijn vriend zijn liefde wel of niet zou beantwoorden. De angst was overweldigend geworden. Zijn beslissing kwam erop neer of hij bereid was het risico te nemen om zo snel kwetsbaar te zijn.
De datingscène is ingewikkeld. Er zijn culturele normen en regels waardoor we allemaal worden beïnvloed. Socialisatie is een krachtig hulpmiddel dat ons laat zien wat wel en niet acceptabel gedrag is. Maar zoals een van mijn collega's, dr. Chris Donaghue, zo welsprekend zei in een recente podcast: 'Het doel van daten is dat iemand je leert KENNEN, niet dat jij ervoor zorgt dat ze je leuk vinden.'
Als je iemand bent die je hart op je mouw draagt, gun jezelf dan het voordeel dat je in elke datingsituatie je ware zelf bent. Als je meer gereserveerd bent, is dat oké. Geef het meer tijd. Of misschien kun je een ouderwetse liefdesbrief schrijven in plaats van het te zeggen.
Word comfortabel met een ongemakkelijk gevoel. Dan het antwoord op 'Hoe snel moet ik zeggen‘ I love you ’?' zou duidelijker moeten worden.
