Tekenen van depressie

Het is volkomen normaal om periodes van verdriet en ongeluk te hebben - dit zijn tenslotte enkele van de termen die velen van ons gebruiken om een bijzonder slechte dag, week of moment in de tijd te beschrijven. Maar een depressieve stoornis of klinische depressie zijn veel zorgwekkender en het is belangrijk om de tekenen van depressie te kennen. Dit zijn ernstige aandoeningen die een aanhoudend gevoel van verdriet en verlies van interesse veroorzaken, die van invloed zijn op hoe u denkt, voelt en handelt, en die, als ze niet worden behandeld, een grote invloed kunnen hebben op uw algehele kwaliteit van leven.

Tekenen en symptomen van depressie

Afgezien van de incidentele slechte dag of een paar weken, zijn er specifieke manieren om te bepalen of u last heeft depressie . Als u een van de volgende zaken bent tegengekomen tekenen en symptomen het grootste deel van de dag, bijna elke dag, gedurende ten minste twee weken, kunt u last hebben van een depressie. Sommige van deze symptomen kunnen van invloed zijn op uw stemming, slaap, gewicht, cognitie, hoe uw lichaam aanvoelt en uw gedrag. Hieronder vind je de meest voorkomende symptomen van depressie.

Hopeloosheid

Misschien gelooft u dat u waardeloos bent, ervaart u zelfhaat en heeft u een negatieve kijk op het leven, evenals aanhoudende gevoelens van verdriet en leegte.

Angst en opwinding

Deze gevoelens kunnen ervoor zorgen dat je woede-uitbarstingen krijgt, je geïrriteerd voelt en frustratie ervaart over grote en kleine situaties. U kunt ook onverwachte rusteloosheid voelen.

Verlies van rente

Depressie heeft een manier om het plezier te ondermijnen uit alles wat je plezier brengt. Als u zich terugtrekt uit normale activiteiten waar u vroeger naar uitkeek - dit kan een teken zijn van depressie.

Slaapproblemen

Stoornissen in slaappatronen, zoals slapeloosheid of te veel slapen, zijn ook een veel voorkomend teken van depressie. Deze onderbroken slaappatronen kunnen de drijvende kracht zijn achter het stoppen om dingen te doen die u ooit leuk vond en kunnen leiden tot een gebrek aan energie, waarbij zelfs kleine taken extra moeite kosten.

daten met een vrouw die in het verleden is misbruikt

Veranderingen in gewicht of eetlust

Gewicht en eetlust fluctueren bij mensen met een depressie en kunnen per persoon verschillen. Het kan zijn dat u onbedoeld gewicht verliest of aankomt of dat u veranderingen in uw eetgewoonten opmerkt.

Traagheid

Vertraagd denken, spreken of lichaamsbewegingen kunnen optreden bij depressie en resulteren in problemen met concentreren, beslissingen nemen en onthouden.

Onverklaarbare lichamelijke problemen

U kunt rugpijn of hoofdpijn krijgen zonder andere bekende oorzaken. Bovendien kunnen depressie en stress een negatieve invloed hebben op uw immuunsysteem.

Gedachten over dood of zelfbeschadiging

Depressie houdt soms verband met gevoelens van zelfbeschadiging en zelfmoord. Als u, of iemand die u kent, zelfmoord overweegt, vraag dan onmiddellijk hulp van een crisis- of zelfmoordpreventiehotline. Bel de Nationale levenslijn voor zelfmoordpreventie op 800-273-8255 of 911 onmiddellijk.

Het is belangrijk op te merken dat niet iedereen die depressief is, elk symptoom zal ervaren, en de ernst van de frequentie van deze symptomen kan variëren afhankelijk van het individu en hun specifieke ervaring met deze aandoening. Sommigen ervaren slechts enkele van deze symptomen, terwijl anderen er veel van ervaren. Om een arts te laten diagnosticeren met een ernstige depressie, zijn in het algemeen verschillende aanhoudende symptomen vereist, naast een aanzienlijke verandering in de stemming. Als u de tekenen van een depressie kent, bent u beter voorbereid als u deze symptomen ervaart.

Risicofactoren en oorzaken van depressie

Depressie is een veel voorkomende psychische aandoeningen in de VS en wordt volgens het National Institute of Mental Health veroorzaakt door een combinatie van genetische, biologische, omgevings- en psychologische factoren. Hoewel het op elke leeftijd kan optreden, beginnen tekenen van depressie vaak in de vroege volwassenheid en kunnen ze ook voorkomen in combinatie met andere ernstige ziekten zoals diabetes, kanker en hartaandoeningen (onder andere). Medicijnen kunnen ook bijwerkingen veroorzaken die bijdragen aan gevoelens van depressie. De meest voorkomende oorzaken en risicofactoren van depressie zijn:

Persoonlijke of familiegeschiedenis van depressie
Depressie komt vaker voor bij mensen van wie de bloedverwanten ook aan deze aandoening lijden.
Hersenenchemie
Neurotransmitters zijn chemische stoffen in de hersenen die nauw betrokken zijn bij onze emotionele toestand en die waarschijnlijk een rol spelen bij depressie. Onderzoek wijst uit dat veranderingen in hun functie en hoe ze omgaan met anderen neurocircuits kan een belangrijke rol spelen bij depressie.
Biologische verschillen
Mensen met een depressie hebben vaak fysieke, waarneembare veranderingen in hun hersenen.
Groot levenstrauma, stress of veranderingen
Dit kunnen fysiek of seksueel misbruik zijn, de dood of het verlies van een dierbare, een moeilijke relatie of financiële problemen.
Hormonen
Veranderingen in de hormoonbalans van het lichaam kunnen depressie veroorzaken, die optreden als gevolg van zwangerschap of na de bevalling (postpartum), schildklierproblemen, menopauze of andere aandoeningen.

Depressie behandelen

Depressie kan ervoor zorgen dat u zich hopeloos voelt, maar zelfs in ernstige gevallen is depressie vaak te behandelen - maar de sleutel is om vroeg te beginnen. Hoe eerder de behandeling begint, hoe effectiever het kan zijn. De meest voorkomende behandelingen voor tekenen van depressie zijn medicijnen, psychotherapie of een combinatie van beide. Behandeling betekent vaak niet dat u de rest van uw leven medicatie moet innemen, aangezien therapie en veranderingen in levensstijl ook een cruciale rol spelen bij het beheersen van tekenen van depressie en preventie.

Begrijpen dat tekenen van depressie kunnen duiden op een ernstige psychische aandoening, maar een die kan en moet worden behandeld, kan voor velen helpen om de aandoening te demystificeren. Het is een veel voorkomende psychische aandoening in de VS en over de hele wereld, met veelbetekenende tekenen en symptomen die een persoon zullen helpen een nauwkeurige diagnose te krijgen van een getrainde medische professional of een gelicentieerde online therapeut . Hoewel de oorzaken en risicofactoren sommige vatbaarder kunnen maken dan andere, is niemand immuun voor depressie.