Eenzaamheid

5 manieren om met eenzaamheid om te gaan

Lang alleen zijn kan zijn tol eisen. Leer wanneer eenzaamheid overgaat in een depressie en hoe u op dat moment met eenzaamheid kunt omgaan.

Eenzaamheid

Alone Time: waarom het belangrijk is en hoe u het kunt claimen

Alleen tijd is belangrijk omdat het ons in staat stelt meer over onszelf te leren. Je kunt het claimen door de stekker uit het stopcontact te halen, zelf wat uitstapjes te plannen en na te denken.

Eenzaamheid

Kan alleen leven uw geestelijke gezondheid schaden?

Alleen wonen kan zijn ups en downs hebben, maar is het mogelijk dat het je geestelijke gezondheid schaadt? Leer de waarschuwingssignalen om op te letten.

Eenzaamheid

Omgaan met extreme eenzaamheid tijdens de uitbraak van het coronavirus

Coronavirus verandert de manier waarop we contact maken met anderen. Probeer deze tips als u tijdens de uitbraak ernstige eenzaamheid ervaart.

Eenzaamheid

Hoeveel weet u echt over eenzaamheid?

De waarheid is dat als je zelf geen eenzaamheid hebt ervaren, je, ongeacht hoeveel je erover leest of hoort, je nooit zult begrijpen hoe het is.

Eenzaamheid

Hoe u veilig opnieuw contact kunt maken met vrienden en uw geestelijke gezondheid kunt redden

Het stellen van grenzen met uw dierbaren zorgt voor veilige interactie en verbinding tijdens de pandemie. Hier leest u hoe u eenzaamheid veilig kunt bestrijden.

Eenzaamheid

De trieste waarheid over eenzaamheid in een verbonden wereld

Facebook is een hulpmiddel van onschatbare waarde om verbinding te maken, maar de manier waarop de meesten van ons er vaak mee omgaan, maakt ons vatbaar voor gevoelens van depressie, jaloezie en eenzaamheid.

Eenzaamheid

Waarom voel ik me verdoofd?

Als u zich de laatste tijd 'verdoofd' voelt, kan dit wijzen op een groter probleem met de geestelijke gezondheid. Lees hier de oorzaken en mogelijke oplossingen voor een verdoofd gevoel.