Bipolaire stoornis en relaties

Als u een ernstige psychische aandoening heeft, zoals een bipolaire stoornis, kan het moeilijk zijn om door relaties te navigeren. Het is niet alleen moeilijk om de zelfbeperkende factoren te overwinnen die mensen met een bipolaire stoornis zichzelf opleggen, maar het is ook moeilijk om de beperkingen te overwinnen die van buitenaf op een persoon met een bipolaire stoornis gesteld kunnen worden. Dit zijn uitdagingen die misschien onmogelijk te overwinnen zijn, maar mensen met een bipolaire stoornis kunnen sociale en intieme relaties hebben, en bovendien kan dit zelfs hun geestelijke gezondheid verbeteren.

Interne strijd van mensen met een bipolaire stoornis en relaties

Als u een zeer ernstige ziekte heeft die dagelijkse zorg vereist, heeft dit invloed op uw vermogen om contacten met anderen te leggen. Deze uitspraak is voor velen duidelijk, maar weinig mensen hebben erover nagedacht door de lens van een geesteszieke persoon.

Het eerste dat een persoon met een bipolaire stoornis kan uitdagen om relaties te creëren, is zelfstigma (of geïnternaliseerd stigma) leidend tot zelf gecreëerde isolatie. Zelfstigma is waar een persoon de negatieve berichten internaliseert die hij of zij ontvangt over mensen met een psychische aandoening. Het is een toestand waarin mensen zich slecht voelen over zichzelf en een laag zelfbeeld hebben, omdat de berichten van de samenleving over bipolaire stoornissen en andere psychische aandoeningen zo denigrerend zijn. Wanneer iemand zich slecht voelt over zichzelf, kan het erg moeilijk zijn om contacten met anderen te leggen. Mensen met een bipolaire stoornis kunnen relaties vermijden simpelweg omdat ze zich niet goed genoeg voelen voor andere mensen. Soms komen deze gevoelens zelfs snel op en zorgen ervoor dat mensen met psychische aandoeningen anderen in bestaande relaties wegduwen. Dit kan leiden tot sociaal isolement.

Het tweede dat van invloed kan zijn op het vermogen van een persoon met een bipolaire stoornis om relaties te hebben, is routine. Mensen met een psychische aandoening kunnen voor hun welzijn sterk afhankelijk zijn van een routine. Dit kan betekenen dat u vroeg naar bed moet, langer moet slapen dan gemiddeld, maaltijden nauwkeurig moet plannen, niet in staat bent om te sporten en meer. Een strikt schema met veel van deze componenten kan de persoon met een bipolaire stoornis dwingen af te zien van nachtelijke bijeenkomsten, feesten, plaatsen waar alcohol wordt geschonken en andere evenementen die niet in zijn of haar tijdschema passen.

Het is ook belangrijk om te onthouden dat de symptomen van een stemmingsstoornis - ongecontroleerde periodes van ernstige stemmingswisselingen - ook tijdelijke of langdurige onderbrekingen in relaties kunnen veroorzaken.

Externe relaties tussen relaties en bipolaire stoornis

Bovendien voelen sommige mensen met een bipolaire stoornis zich niet alleen slecht over zichzelf vanwege de negatieve maatschappelijke berichten over psychische aandoeningen, maar anderen vinden misschien dat mensen met een bipolaire stoornis ook minder zijn dan.

Veelvoorkomende misvattingen

Er is een groot aantal berichten en misvattingen over mensen met een bipolaire stoornis. Deze onnauwkeurige berichten zijn onder meer:

Kate Spade doodsoorzaak

'Mensen met een bipolaire stoornis zijn niet te vertrouwen.'
'Mensen met een bipolaire stoornis kunnen niet seksueel getrouw zijn.'
'Mensen met een bipolaire stoornis zijn gewelddadig of gevaarlijk.'
'Mensen met een bipolaire stoornis zijn onvoorspelbaar.'
'Mensen met een bipolaire stoornis zijn manipulatief.'
'Mensen met een bipolaire stoornis hebben geen controle over hun woede.'

Deze berichten en zo veel andere kunnen ervoor zorgen dat mensen mensen met een bipolaire stoornis beschouwen als ongeschikt voor relaties van welke aard dan ook. Deze mythen plaatsen een muur tussen mensen met een bipolaire stoornis en anderen. Dit kan leiden tot:

Gedwongen isolatie van peergroups.
Relaties worden verlaten zodra een diagnose van een bipolaire stoornis is ontdekt
Elk probleem in een relatie wordt toegeschreven aan een bipolaire stoornis.
Sociale druk om geen relatie te hebben met een persoon met een bipolaire stoornis.
Discriminatie van mensen met een bipolaire stoornis.
Misbruik tegen mensen met een bipolaire stoornis.

Dus niet alleen worden mensen met een bipolaire stoornis geconfronteerd met een slecht gevoel over zichzelf, maar ze worden ook geconfronteerd met de vooroordelen van anderen jegens hen. In deze omgeving is het geen wonder dat mensen met een bipolaire stoornis relaties moeilijk vinden.

De voordelen van relaties voor mensen met een bipolaire stoornis

Dit betekent echter niet dat mensen met een bipolaire stoornis geen relaties willen. Velen met een bipolaire stoornis willen sociale contacten met anderen.

Bovendien is het zeker de moeite waard om moeite te doen in relaties voor iemands gezondheid. Sociale relaties staan bekend als beschermende factoren als het om gezondheid gaat. Studies tonen zelfs een verhoogd risico op overlijden onder degenen met weinig sociale relaties. Een studie gevonden, 'lagere niveaus van sociale inbedding en sociale steun verhoogden het relatieve percentage zelfmoordpogingen.' Beide korte- en langetermijneffecten van relaties worden gevoeld op geestelijke gezondheid, gezondheidsgedrag en lichamelijke gezondheid.

Dus wat moet een persoon met een bipolaire stoornis doen aan relaties?

Het is niet gemakkelijk om de hindernissen van relaties te overwinnen die worden geboden aan mensen met een bipolaire stoornis.

Het belangrijkste om te onthouden is dat je niet generaliseert en dat mensen met een bipolaire stoornis niet meer als een groep kunnen worden beoordeeld dan welke andere groep dan ook. Een persoon met een bipolaire stoornis kan moeite hebben om zijn of haar woede onder controle te houden, maar dit betekent niet dat iedereen met een bipolaire stoornis dat wel kan. De ene persoon met een bipolaire stoornis kan een reeks relaties hebben waarin hij of zij de andere persoon pijn doet, maar zeker niet alle mensen met een bipolaire stoornis. Het idee internaliseren dat u anderen pijn zult doen vanwege een psychische aandoening is gewoon onjuist en overweldigend, net als het idee dat iemand met de diagnose bipolaire stoornis u alleen maar vanwege een medische aandoening pijn zal doen.

Niemand zou suggereren dat mensen met kanker ondermaatse sociale contacten leggen vanwege hun ziekte en niemand mag aannemen dat dit ook het geval kan zijn vanwege een psychische aandoening.

Als u of uw partner worstelt met een bipolaire stoornis en dit invloed heeft op uw relatie, overweeg dan online counseling voor koppelsmet een erkende therapeut - een gemakkelijke, goedkope manier om weer op het goede spoor te komen.