5 redenen waarom de counseling van een paar niet alleen voor een crisis is

Als je relatie op de klippen loopt, is uit elkaar gaan niet de enige optie: counseling voor koppels kan een worsteling redden huwelijk - of zelfs een goed huwelijk verbeteren. Vraag het maar aan rocker P! Nk, die het grootste deel van hun 17-jarige relatie met haar man, Carey Hart, heeft bijgewoond. Ze verteldeVandaaggastheer Carson Daly dat counseling voor paren haar huwelijk heeft gered. 'Het is de enige reden waarom we nog samen zijn,' zei ze.

Wanneer moet u counseling voor paren overwegen?

Counseling voor koppels kan van invloed zijn op het verbeteren van de algehele relatietevredenheid. U moet counseling voor koppels overwegen als er een specifiek probleem is waarop u zich in uw relatie wilt concentreren, als u inzicht wilt krijgen in uw relatie of als er een probleem is waarvan u denkt dat het kan worden verholpen.een getraind, objectief, onbevooroordeeld perspectief.Relatietherapie is gunstig voor elke soort relatie, inclusief: heterorelaties, interraciale relaties, jonge tiener- of universiteitsrelaties, relaties met een groot leeftijdsverschil en relaties in elk stadium.

kun je doodgaan aan claustrofobie?

Indicatoren Counseling voor koppels zou voor u kunnen werken

Zelfs de beste langetermijnrelaties kunnen op moeilijke momenten komen. Maar wend je niet alleen tot therapie als je door rotsachtig water zweeft: counseling voor koppels verzacht de ruwe randen van je relatie, zelfs alsmeestalles gaat goed. Dat draaimolen-argument dat je steeds hebt - over familie, de afwas of je droomhuis? Misschien is het tijd om te stoppen. Onderzoek gepubliceerd in het Journal of Family and Marital Therapy laat zien dat 7 op de 10 stellen een positieve ervaring hebben met relatietherapie. Een relatieadviseur kan u en uw partner helpen bij het oplossen van het probleem.

Wat is het slagingspercentage van relatietherapie?

In onderzoek uitgevoerd door de American Association of Marriage and Family zei meer dan 97% van de ondervraagde stellen dat ze de hulp kregen die ze nodig hadden counseling voor koppels . Bovendien zei 93% van de paren dat therapie hen effectievere instrumenten gaf om met conflicten om te gaan. Counseling voor koppels werkt het beste wanneer beide partners de therapie beginnen met de mentaliteit om hun relatie te verbeteren, empathisch te zijn, hun emoties te communiceren en naar elkaar te luisteren.

Hier zijn een paar aanwijzingen dat counseling voor koppels voor u kan werken.

1. Argumenten worden steeds heviger - of herhalen zich gewoon

Zelfs uitzinnig gelukkige stellen hebben vaak hun knelpunten: de irritante zwager die altijd op zoek is naar een hand-out, het budget, de verhouding tussen rom-coms en actiefilms in je filmkijkroutine. U kent deze argumenten uit uw hoofd.

Laat deze repetitieve slobkousen niet het knelpunt in uw relatie zijn. Werken met een relatietherapeut kan helpen om de wortels van het probleem te onderzoeken. Vaak ligt er meer onder de oppervlakte dan we hadden verwacht. Rom-coms versus actiefilms kunnen bijvoorbeeldlijkenals een simpele kwestie van evenwicht. Maar in werkelijkheid voelt één echtgenoot zich gewoon niet gehoord.

dsm 5 bipolaire 2 stoornis criteria

Als je steeds vaker in meer kringen rondgaat, kan een vertrouwenspersoon je helpen erachter te komen waarom dit het geval kan zijn.

2. Je stijl van argumenteren is veranderd ... of was vanaf het begin niet geweldig

Laten we één ding duidelijk maken: ruzie is het nietslecht, per se. Zelfs 20-jarige echtparen zullen waarschijnlijk nieuwe dingen vinden om over te twisten. Van twee verschillende mensen verwachten dat ze het 100 procent van de tijd met elkaar eens zijn, is absurd.

De sleutel is hoeje maakt ruzie . Houdt u rekening met het standpunt van uw partner? Of zijn alle argumenten alleen gericht op uw gevoelens en uw gevoelens? Over die gevoelens gesproken, worden ze rustig besproken of neem je je toevlucht tot schreeuwen?
Geen enkele hoeveelheid therapie zal ervoor zorgen dat u en uw partner het op magische wijze over alles eens zijn, maar een counselor zal u helpen om beter en productiever te discussiëren.

3. Iets voelt niet goed

Relaties hebben hun heuvels en valleien. Op sommige dagen rijd je high, dus verliefd op je partner denk je dat je zou kunnen barsten. Anderen ... niet zo veel. Misschien ben je prikkelbaar, voel je je verwaarloosd of verlang je gewoon naar tijd voor mezelf. Als uw relatie al een tijdje 'slecht' aanvoelt, overweeg dan om een ​​counselor te ontmoeten.

Een therapeut kan u en uw partner helpen de redenen voor de inzinking vast te stellen en proactieve en effectieve oplossingen te bedenken. Misschien heb je een leuke reis nodig met je favoriete vrienden, of misschien is de oplossing zo simpel als eerlijk huishoudelijk werk. Samen kun je uit je relatiedal gaan en een nieuw hoogtepunt bereiken.

4. U of uw echtgenoot heeft bedrogen

Ontrouw kan een huwelijk verwoesten - maar dat is niet zohebbenom het einde te zijn. Of jij en je partner hopen te genezen na vals spelen of uit elkaar gaan met minimale pijn, een relatietherapeut kan helpen.

Je therapeut kan je helpen bij het oplossen van de enge vragen, zoals 'Waarom is dit gebeurd?' en 'Betekent dit dat je niet van me houdt?' Ze zullen ook helpen de onderbewuste redenen achter de affaire te ontdekken. Samen kunt u de problemen aanpakken die tot ontrouw hebben geleid - en herstellen van de pijn die het heeft aangericht.

hoe lang duurt het voordat lamictal werkt voor angst?

5. Uw communicatie kan werk gebruiken

Ah, 'communicatie.' Een van die psychologische modewoorden die jijwetenje zou eraan moeten werken, maar je weet nooit precies hoe. Kom binnen bij uw partneradviseur, die is opgeleid om slechte communicatiepatronen te identificeren en hulpmiddelen te bieden om deze te verbeteren.

Ik weet niet zeker of je communicatie kan wat werk gebruiken ? Hier zijn enkele tekenen om op te letten bij uzelf of uw partner:

• Frustratie na gesprekken
• Negatieve reacties op nuttige suggesties
• Focussen op persoonlijke tekortkomingen in plaats van op het grotere geheel
• Frequente passieve agressie en sarcasme

Zelfs als je communicatieve vaardigheden goed zijn, kan een controle nooit kwaad. Onthoud dat counseling voor koppels geen levenslange verbintenis hoeft te zijn. Voor sommige stellen, zoals Pink en haar man, helpt reguliere therapie enorm. Anderen geven de voorkeur aan incidentele sessies, of gaan maar voor een paar maanden.

Denk niet dat counseling voor koppels alleen geschikt is voor 'beschadigde' relaties; je zult merken dat therapie je geweldige relatie verandert in een fantastisch partnerschap.

Veel gestelde vragen

Zal de verzekering de counseling van paren dekken?

Een meerderheid van de verzekeringsmaatschappijen biedt geen dekking voor relatietherapie, maar informeer hierover bij uw persoonlijke provider. Persoonlijke counseling voor paren kost meestal ongeveer $ 175 per sessie, wat voor velen misschien niet een betaalbare optie is. Misschien wilt u overwegen online counseling voor koppels met Talkspace - een maandelijks abonnement kost $ 396, en het kwartaalplan is slechts $ 1.068. Online counseling geeft u 24/7 toegang tot uw therapiesessie en verlicht de stress van het plannen van afspraken. Online counseling voor koppels biedt vele voordelen, waardoor u 24/7 toegang heeft tot uw therapiesessies, ongeacht de tijd die u nodig heeft, waar u ook bent.

Kan counseling voor paren een huwelijk redden?

Veel huwelijken eindigen omdat stellen niet de middelen hebben die nodig zijn om hun problemen op te lossen. Koppeladviseurs, meestal erkende huwelijks- en gezinstherapeuten (LMFT), kunnen stellen helpen huwelijksproblemen op te lossen en aan oplossingen te werken. Onderzoek van de American Association of Marriage and Family Therapy (AAMFT), toonde aan dat tot driekwart van de paren verbeteringen in hun relaties zag na counseling voor koppels . Voor veel huwelijken is counseling effectief om paren een ruimte te bieden om hun huwelijk te koesteren relatie , communiceren hun gevoelens en komen met praktische, waardevolle oplossingen die ze samen in hun leven kunnen toepassen.

Stellen relatietherapeuten ooit echtscheiding voor?

Koppeltherapeuten zal doorgaans geen scheiding aanbevelen; ze zullen hun persoonlijke mening voor zich houden, in de overtuiging dat alleen de betrokken partners die beslissing moreel kunnen nemen. Als de relatie echter beledigend is, zullen de meeste therapeuten, hoewel ze nog steeds geen echtscheiding aanbevelen, het slachtoffer helpen uit elkaar te gaan en hulp te zoeken.