Waarom succesvolle mensen worstelen met een psychische aandoening
Het duurt niet lang om een indrukwekkende lijst van succesvolle mensen samen te stellen die ook worstelen met een psychische aandoening. Komiek / acteur Jim Carrey ervaren klinische depressie,Harry Potterauteur J.K. Rowling bestreed ook depressie, ondernemer / zakenmagnaat / oprichter van CNN Ted Turner leeft met een bipolaire stoornis, ervaren atleet Herschel Walker onthulde dat hij een dissociatieve identiteitsstoornis heeft, en Brian Wilson van de bekendheid van Beach Boys is gediagnosticeerd met een schizoaffectieve stoornis.
Statistieken stapelen zich op de correlatie tussen psychische aandoeningen en succes. A 2008 studie gepubliceerd in deUniversity of Cincinnati Law Reviewsuggereert dat CEO's twee keer zoveel risico lopen om zich te ontwikkelen depressie vergeleken met de algemene bevolking. Dat ontdekte Dr. Michael Freeman, onderzoeker van de Universiteit van Californië in San Francisco, in 2015 49 procent van de ondernemers die een bedrijf zijn begonnen, heeft een psychische aandoening gehad. De organisatie Help Musicians UK vond in 2016 enquête dat 71,1 procent van de muzikanten meldde paniekaanvallen of ongerustheid terwijl 68,5 procent worstelde met een depressie.
Of het nu gaat om slimme zakenmensen, creatieve kunstenaars en schrijvers of goed presterende individuen, waarom worstelen zoveel succesvolle mensen met een psychische aandoening? Het antwoord kan een beetje een kip en het ei-raadsel zijn - wat was er eerst? De psychische aandoening of het succes?
Succes en psychische aandoeningen verbinden
Als we beter kijken, heeft een van de redenen dat psychische aandoeningen en hoge prestaties hand in hand kunnen gaan, te maken met wat er nodig is om in de eerste plaats succesvol te zijn.
'Veel van de kenmerken die nodig zijn om een succesvolle ondernemer te zijn, komen overeen met enkele symptomen van psychische aandoeningen', Dr. Crystal I. Lee , eigenaar van LA Concierge Psychologist, vertelt Talkspace. “Mensen met een bipolaire stoornis denken bijvoorbeeld groot en reiken naar de sterren. Het kunnen visionairs zijn die out of the box denken en zeer ambitieuze doelen en plannen bedenken. '
Dienovereenkomstig overlappen kwaliteiten die een geweldige ondernemer of creatief persoon beschrijven, iemand die bereid is de risico's te nemen die vaak nodig zijn om succes te behalen, met psychische aandoeningen. Freeman identificeert zich als resultaat van zijn studie voor CNN 'Creativiteit, extraversie, ruimdenkendheid en een neiging tot risico' als enkele van deze kenmerken. Dr. David Linden, hoogleraar neurowetenschappen aan de Johns Hopkins 'School of Medicine, voegt toe aan de lijst in Forbes , 'Obsessie, toewijding, zoeken naar nieuwe dingen, [en] een sterke drang naar succes.'
Veel van deze zelfde eigenschappen zijn kenmerkend voor een verscheidenheid aan psychische aandoeningen en verslavingen, zoals obsessie met obsessief-compulsieve stoornis of risico en nieuwheid zoeken met bipolaire stoornis . Hoewel het hebben van deze kenmerken natuurlijk niet altijd een geestelijke gezondheidstoestand aangeeft, kunnen ze in sommige gevallen juist de reden zijn waarom mensen met psychische aandoeningen uitblinken in hun gekozen roeping.
heb ik genderdysforie?
'Zoals we kunnen zien bij enkele zeer succesvolle mensen, kunnen mensen absoluut gedijen terwijl ze worstelen met hun geestelijke gezondheid', zegt Lee. 'Het is belangrijk om te zien dat ze succesvol kunnen zijn, omdat hun omgeving inspeelt op de sterke punten van het individu ... Het is een kwestie van de omgeving (d.w.z. baan) die overeenkomt met de sterke punten van het individu.'
Druk op succes
Er is echter meer aan de hand. Succes heeft een prijs, of het nu gaat om hoge financiële verantwoordelijkheid, prestatieverwachtingen of een niveau van bekendheid en publieke controle. Al die stress en druk bovenop de groeiende eisen kunnen rechtstreeks leiden tot het begin van grotere problemen.
'Praktisch gezien is het erg moeilijk om een veeleisende carrière en je welzijn in balans te brengen' Melody Wilding , een gediplomeerd maatschappelijk werker en loopbaancoach die werkt met toppresteerders, vertelt Talkspace. “Naarmate je hoger komt, krijg je ook meer druk om te presteren, wat kan leiden tot twijfel aan jezelf. De keerzijde van slim en vaardig zijn, is dat het gemakkelijk is om in de val te lopen van overdenken en piekeren. '
Succes kan ook leiden tot isolatie en zelfverwaarlozing. Wanneer een zakelijke onderneming echt van de grond komt, kost het veel tijd en ruimte om te beheren. Dat kan veel van de sociale connecties en centrerende momenten opzij schuiven die anders onze geestelijke gezondheid zouden ondersteunen.
'Als je elitaire grote sprongen naar boven begint te krijgen, dan veranderen de dingen', vertelde psycholoog Deborah Serani Forbes . 'Er is veel loskoppeling van simpele dingen, zoals gaan eten met je gezin ... Dat zijn de dingen die textuur en vreugde tot leven brengen, en mensen kunnen veel van die rijkdom verliezen als ze 24/7 met een bedrijf bezig zijn . '
Als dit niet wordt gecontroleerd, kan de balans tussen succes en mentale gezondheid omslaan van stress en burn-out tot een complete psychische aandoening.
'Aan de top staan betekende dat er weinig tijd was voor zelfzorg, tijd voor het gezin of momenten van stilte - een recept voor burn-out', zegt Lee. 'De ongelooflijke stress van een succesvol persoon zijn, kan in feite episodes van psychische aandoeningen veroorzaken.'
waarom voel ik me emotioneel verdoofd?
Het stigma van hulp krijgen
Hulp krijgen voor een psychische aandoening heeft nog steeds een stigma over de hele linie, maar voor succesvolle mensen die de druk voelen om aan de top te blijven, kan het een nog grotere hindernis zijn om toe te geven dat het tijd is om hulp te krijgen. Dit kan een andere reden zijn waarom zoveel succesvolle mensen worstelen met een psychische aandoening.
“Mensen die zeer bekwaam zijn, zijn bang om als zwak of onbekwaam gezien te worden. Ze zijn er trots op dat ze ‘alles kunnen doen’ - het maakt deel uit van hun identiteit ”, zegt Wilding. “Hierdoor hebben ze de neiging om het moeilijker te vinden om hulp te vragen. Ze zeggen tegen zichzelf dat ze harder moeten werken en harder moeten werken, wat de zaken alleen maar erger maakt. '
Toch is het voor degenen die het moeilijk hebben van cruciaal belang om hulp te zoeken. Een professional in de geestelijke gezondheidszorg is het best uitgerust om ons te helpen genezen en onze pas terug te krijgen. Psychische aandoeningen zijn meestal niet iets dat we alleen kunnen of zouden moeten behandelen. En hoewel toegang tot hoogwaardige geestelijke gezondheidszorg voor velen een financiële barrière heeft, kunnen degenen die succesvol zijn, geconfronteerd worden met andere behandelingsproblemen.
'Het is moeilijker voor hen om toegang te krijgen tot kwaliteitszorg. Ze hebben niet per se tijd om naar een therapeut te gaan, en uiteindelijk lijden ze in stilte ', zegt Lee, die een conciërgepraktijk runt.
Succes herdefiniëren
Of het nu gaat om het feit dat succesvolle carrières de voorkeur geven aan kenmerken die met veel psychische aandoeningen worden gedeeld, de stress en druk van succes zelf, of het sterke stigma tegen het zoeken naar hulp, er is ook een kans om een revolutie teweeg te brengen in de manier waarop we als samenleving over geestelijke gezondheid denken. Persoonlijke onthulling is altijd een keuze, maar wanneer succesvolle mensen hun mening geven over hun eigen worstelingen, kan dit een grote impact hebben op de mensen om ons heen.
'Als mensen zien dat mensen die leiders zijn in hun branche de sterke punten van hun ziekte benutten en / of boven de strijd uitstijgen, geeft dat mensen een ander begrip van wat het betekent om met een psychische aandoening te leven', zegt Lee. 'Het geeft mensen hoop en het humaniseert de strijd voor degenen die niet worstelen en nooit hebben gestreden. Het is niet langer zo eng; het is een persoon die ze kennen en misschien zelfs bewonderen. '
Wat betreft hoe we degenen kunnen ondersteunen die succesvol zijn bij het omgaan met psychische aandoeningen - en wij allemaal die met iets worstelen, eigenlijk - het komt misschien neer op het opnieuw definiëren van wat succes betekent.
'Ik denk dat we succes te lang hebben gedefinieerd in termen van status en geld alleen', zegt Wilding. 'Maar echt succes is lekker in je vel zitten en begrijpen wie je bent.'
Dat zijn woorden van wijsheid waar we achter kunnen komen.
