Wat is OCS?

Een angststoornis, OCS, wordt gekenmerkt door terugkerende, onredelijke en ongewenste gedachten (obsessies) die patiënten ertoe aanzetten zich te herhalen (compulsies).

Voor veel mensen is hun enige opvatting van OCS - of obsessief-compulsieve stoornis - is als een grap: 'Ik benzoOCS, 'zou iemand kunnen zeggen. 'Ik haat het als mijn boeken niet in alfabetische volgorde staan!' En terwijl, ja, je hele boekenplanken alfabetiserenmachteen symptoom zijn van OCS, de stoornis is iets waarover geen grapjes mogen worden gemaakt. Aan patiënten, obsessief-compulsieve stoornis kan verontrustend en slopend zijn.

In wezen houdt OCS je vast in een cyclus van obsessies en compulsies, waardoor het moeilijk wordt om je leven te leiden of je normaal te gedragen. De aandoening komt vaker voor dan u misschien denkt: volgens de Wereldgezondheidsorganisatie, ongeveer 1 op de 40 Amerikaanse volwassenen heeft OCS , en het is een van de 20 meest voorkomende redenen voor een handicap.

Simpelweg omdat je af en toe geobsedeerd bent door een nieuwe favoriete tv-show, erop staat je boeken te alfabetiseren of je gedwongen voelt om te controleren of je de kachel hebt uitgezet, wil dat nog niet zeggen dat je OCS hebt. Veel mensen houden zich hun hele leven bezig met onregelmatige obsessies en dwanghandelingen, maar het is niet genoeg voor een klinische diagnose.

verschil tussen therapeut en psychiater

Om te begrijpen watdoetkwalificeren als OCS, is het belangrijk om te begrijpen wat obsessies en compulsies eigenlijk zijn.

wat te doen als je je afgewezen voelt?

Wat zijn obsessies?

Een obsessie is een gedachte of idee dat constant opkomt en waarover je geen controle hebt - in feite vinden patiënten deze gedachten vaak afschuwelijk, verontrustend of onzinnig. Vaak gaan deze obsessies gepaard met gevoelens van walging of angst, en ze kunnen zoveel mentale ruimte innemen dat het moeilijk is om je op iets anders te concentreren.

Obsessies kunnen vele vormen aannemen. Sommige mensen met OCS zijn misschien in beslag genomen door ziek worden, en hun aandoening kan de vorm aannemen van veelvuldig handen wassen, het vermijden van ziekenhuizen of bang zijn voor kinderen met loopneuzen, zelfs als ze erg ver weg zijn. Iemand zonder OCS kan zich even zorgen maken over ziektekiemen, maar die gedachte is vluchtig en wordt snel verworpen. Voor een patiënt zijn deze gedachten een alomtegenwoordige obsessie.

Andere veel voorkomende obsessies zijn:

Controle verliezen
Zich zorgen maken dat ze zichzelf of anderen kunnen schaden
Natuurrampen
Brand of inbraak
Gelijkmatigheid of precisie (d.w.z. ervoor zorgen dat alle deuren een bepaald aantal keren sluiten)
Verlies en dood
Perverse seksuele gedachten of impulsen
Extreme religieuze moraal
Bijgeloof (d.w.z. geluksgetallen of kleuren)

Compulsies

Typisch zijn dwanghandelingen wat ocs-lijders doen in de hoop dat ze de obsessies zullen laten verdwijnen. Soms is dit net zo eenvoudig als het vermijden van triggeringlocaties. Iemand die bang is voor ziekte, kan bijvoorbeeld het openbaar vervoer vermijden. Maar veel dwanghandelingen komen in de vorm van repetitief gedrag of rituelen, zoals herhaaldelijk handen wassen.

Het verschil tussen een dwang en een standaard, niet-ocs-ritueel is het geloof achter de handelingen. Misschien geniet je elke avond voor het slapengaan van een kopje thee en een koekje, maar dat is geen OCS-ritueel. Lijders voelen zich vaak zohebbenom deze dwanghandelingen te voltooien - anders gebeurt er iets ergs - om hun obsessies te verlichten. Vaak willen ze ze helemaal niet doen.

kubler ros stadia van rouw

Heb ik OCS?

Als je zowel obsessies als dwanghandelingen ervaart, heb je misschien OCS. U kunt ook OCS hebben als u alleen obsessies ervaart - dit wordt Purely Obsessional OCD of 'Pure O' genoemd. Met deze variant zoeken patiënten geruststelling of antwoorden of oefenen ze vermijding uit om hun obsessies te kalmeren. Een veel voorkomende manifestatie is bijvoorbeeld 'relatie-OCS', waarbij je geobsedeerd bent door het feit of je wel of niet bij de juiste persoon bent, een goede relatie hebt, en je liefde twijfelt, ondanks dat deze angsten schijnbaar ongegrond zijn.

Volgens de DSM moet een OCS-diagnose aan een aantal criteria voldoen:

Obsessies, dwanghandelingen of beide
De obsessies of compulsies zijn bedoeld om leed of angst te voorkomen, of om te voorkomen dat een gebeurtenis plaatsvindt - ondanks dat er geen realistisch verband is
De obsessies of dwanghandelingen duren elke dag minstens een uur of veroorzaken 'klinisch significant leed'

Het gedrag moet ook onverklaarbaar zijn door drugs, alcohol, medicatie of een andere psychische aandoening ontvellingstoornis, waardoor patiënten aan hun huid krabben.

De beste manier om te weten of u OCS heeft, is door uw symptomen met een therapeut te bespreken. Een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg kan een diagnose voor u stellen en een behandelingskuur ontwikkelen die uw aandoening kan verlichten of aanzienlijk kan verminderen. Wees niet bang om met een professional te praten - er is veel hoop voor ocs-patiënten.