De raarste plek waar ik ooit met mijn therapeut heb gesproken
Bij Talkspace we hebben veel tijd besteed aan het praten over hoe u zich kunt aanmelden en sms een therapeut van waar dan ook. Maar hoe ziet dat er precies uit?
Om een levendiger beeld te schetsen van hoe mensen Talkspace gebruiken, hebben we contact opgenomen met onze klanten en hen gevraagd ons details te sturen over interessante en ongebruikelijke plaatsen waar ze hun therapeut een sms hebben gestuurd. Ze lieten ons zien dat 'overal' echt overal kan betekenen.
Hier zijn enkele van de plaatsen en situaties die ze deelden:
Op het werk
Het kan moeilijk zijn om het werk te verlaten om een therapeut op kantoor te ontmoeten. De meeste traditionele therapeuten werken alleen tijdens kantooruren. Veel werknemers werken niet in omgevingen die openheid bevorderen met betrekking tot geestelijke gezondheid en therapie, dus zijn ze bang om vrij te vragen om naar het kantoor van een therapeut te reizen.
Door een therapeut te sms'en tijdens pauzes op het werk, kunnen werknemers deze problemen vermijden. Het kan vooral handig zijn als ze sms'en over iets werkgerelateerd, misschien een belangrijk probleem dat ze misschien vergeten als ze moesten wachten tot na het werk.
In de badkamer
Sms'en op het toilet is misschien een beetje onhygiënisch, maar soms is een badkamer of kraam de enige plek om wat tijd alleen te hebben. Het kan voor cliënten moeilijk zijn om een emotioneel geladen tekst te sturen of een ontroerende reactie van een therapeut te lezen als er mensen in de buurt zijn en ze kunnen zien. Er zijn maar weinig mensen die midden op een openbare plek huilen. De badkamer biedt een verademing waar ze het zonder zorgen kunnen uitlaten.
Tijdens sociale evenementen of bijeenkomsten
Het is handig om je therapeut altijd en overal een sms te kunnen sturen sociale angst . Veel van uw klanten hebben hun therapeuten een sms gestuurd tijdens een feestje of ander soort sociale gebeurtenis. Sommigen hebben zich zelfs teruggetrokken in de dichtstbijzijnde badkamer en de sms'jes daarheen gestuurd.
In een taxi, metro, vliegtuig, trein, boot, etc.
Veel van onze klanten sms'en hun therapeuten tijdens het woon-werkverkeer. Het zijn geweldige kansen om inactieve tijd om te zetten in een sessie om de geestelijke gezondheid te verbeteren. Voor mensen die vliegangst hebben, kan sms'en voordat ze aan boord gaan of voordat ze opstijgen een groot verschil maken.
In het ziekenhuis
Omgaan met medische problemen kan een negatieve invloed hebben op de geestelijke gezondheid. Daarom gebruiken onze klanten Talkspace vaak voor een medische afspraak of tijdens een verblijf in het ziekenhuis. Een van onze klanten stuurde bijvoorbeeld een sms naar zijn therapeut in een kleedkamer van een radiologiecentrum.
Op het strand
Een van onze klanten stuurde zijn therapeut een sms terwijl hij op een strand was tijdens zijn vakantie naar Hawaï. Hij had het naar zijn zin, maar er waren wat angsten en stressfactoren in zijn achterhoofd.
In een park
Parken kunnen perfecte plekken zijn om te ontspannen, te mediteren en wat gedachten op te schrijven, zodat een therapeut er later naar kan kijken. Elke vorm van wandeling in de natuur is ook goed voor de geestelijke gezondheid.
Tijdens de bevalling
angst laat me niet slapen
We maken geen grapje. Een van onze cliënten vertelde ons dat ze bij haar bevalling een paar audioberichten had achtergelaten bij haar therapeut. Blijkbaar waren de weeën niet hevig genoeg om haar ervan te weerhouden 'dingen in huis te regelen' en Talkspace te gebruiken.
Waar heb je je Talkspace-therapeut een sms gestuurd?
Heeft u uw Talkspace-therapeut een sms gestuurd vanaf een interessante plek of tijdens een ongebruikelijke situatie die op deze lijst zou moeten staan? Als dit het geval is, stuur dan een e-mail naar Joseph op [e-mail beveiligd] .
