Talkspace Online Therapy is de nummer 1 tool voor alleenstaande moeders

Ik zou mijn droomhuwelijk hebben, met mijn droomman trouwen en nog lang en gelukkig leven. Helaas komt de volwassen realiteit niet altijd overeen met kinderdromen. Mijn eigen ouders scheidden toen ik 11 was. Ik herinner me hoe moeilijk het voor me was om te begrijpen dat ze niet meer van elkaar hielden, dat mijn liefde voor hen beiden niet genoeg was. Ik was machteloos om ze weer bij elkaar te brengen. Die gevoelens achtervolgden me tot ver in mijn tienerjaren.

In de VS, 83% van de alleenstaande ouders zijn moeders . Voor ons alleenstaande moeders kan solo-ouderschap vaak vreugdevol zijn, maar het brengt ook enorme stress en angst met zich mee.

Je zou denken dat er meer steun zou zijn voor zo'n gemeenschappelijke ervaring, maar helaas is dit niet altijd het geval. Statistisch gezien worden we geconfronteerd met een aantal enge statistieken:

• Meer dan de helft leeft onder de armoedegrens
• 28,7% gezicht ernstige verstandelijke beperking
• Tweemaal zo hoge incidentie van angststoornissen als alleenstaande vaders

Alleenstaand ouderschap wordt in onze samenleving in veel opzichten nog steeds gestigmatiseerd. Niet elke alleenstaande moeder stelde zich het ouderschap voor, maar zelfs degenen onder ons die dat wel deden, dachten niet noodzakelijk na over hoe ze onze geestelijke gezondheid konden beschermen. Hoewel er wat middelen voor ons zijn, groepen die zich richten op het bieden van emotionele steun en gemeenschap, lijden velen nog steeds in stilte. Velen zijn bang om hulp te vragen.

geghost zijn in een relatie

Hoewel vrouwen eerder geneigd zijn contact op te nemen met hun ondersteuningsnetwerk, of gewoon over hun worstelingen te praten, staan ​​we vaak voor moeilijkere uitdagingen dan die van alleenstaande vaders. Twee derde van de echtscheidingen wordt geïnitieerd door vrouwen, en het is ook waarschijnlijker dat we de kinderen opvoeden. Dat betekent meer verantwoordelijkheid en financiële lasten.

Vrouwen verdienen niet-oordelende hulp als we worstelen en overweldigd zijn. Er is een nieuwe tool die ons helpt emotionele uitdagingen te overwinnen, onze mentale gezondheid terug te winnen en een meer vervuld leven met onze kinderen te leiden.

De nummer 1 tool voor alleenstaande moeders is Talkspace Online Therapy

Een van de redenen waarom we geen hulp zoeken, is te wijten aan het stigma rond psychische aandoeningen. Het wordt tijd dat daar verandering in komt. Als je te maken hebt met de chronische stress van het zijn van de primaire verzorger - bij het nemen van beslissingen over het ouderschap, met twijfel aan jezelf en uitputting - zullen er gevolgen voor de geestelijke gezondheid zijn. Je zou kunnen huilen. Misschien voel je je depressief. U kunt zich angstig, alleen of in paniek voelen. Uw therapeut zal er op die momenten voor u zijn.

zorgt paxil ervoor dat je aankomt?

Talkspace is therapie voor de manier waarop we vandaag leven - dat wil zeggen, voor elk soort leven. Zelfs en vooral als ons leven ingewikkeld is.

Talkspace is betaalbaar

Voor velen van ons betekent ouderschap alleen een aanzienlijke financiële last. De mediaan inkomen voor alleenstaande moeders is $ 34.000, terwijl het gemiddelde inkomen voor gehuwde paren $ 84.000 is. Alleen over 1/3 van ons ontvangt kinderbijslag en de gemiddelde hoeveelheid ondersteuning is slechts $ 430 / maand. Voor vrouwen die door een scheiding gaan, is de factuur van een therapeut waarschijnlijk het laatste dat we zouden willen toevoegen aan ons budget.

Gelukkig is Talkspace aanzienlijk minder dan fysieke therapie. Als u de enige provider bent, is dat iets om enthousiast over te zijn.

Talkspace is handig

Als alleenstaande moeders kunnen onze schema's strak en onvoorspelbaar zijn. Tussen werken om voor onze kinderen te zorgen en kinderen naar atletiek of clubs brengen, verder van huis pendelen om rond te komen, ze afzetten bij hun niet-verzorgende ouder, we hebben geen nieuwe wekelijkse afspraak nodig om aan ons schema toe te voegen.

Met Talkspace mis je nooit een afspraak omdat er geen afspraken zijn. U kunt uw therapeut 24/7 een bericht sturen volgens uw schema. Bezorgd over de disciplinaire kwestie van een kind op school of eenzaam nadat hij niet genoeg sociale tijd voor volwassenen heeft gekregen? Stuur gewoon uw therapeut een bericht. Maakt u zich zorgen over de gevolgen van het opgroeien in een eenoudergezin voor uw kinderen? Stuur een bericht naar uw therapeut. Uw therapeut neemt twee keer per dag contact met u op met nuttige tactieken en strategieën om door deze moeilijke emotionele wateren te navigeren. Er is ook de mogelijkheid voor videochat, als u de voorkeur geeft aan een meer persoonlijke interactie met uw therapeut.

Talkspace is vertrouwelijk

Voor velen van ons voelt het stigma van psychische problemen al overweldigend. Voeg de toegenomen maatschappelijke controle en het oordeel van alleenstaande moeders toe aan de mix en je kunt de aarzeling begrijpen om onze geestelijke gezondheidsstrijd aan de wereld bekend te maken. Velen van ons maken zich zorgen dat onze geestelijke gezondheid tegen ons wordt gebruikt.

Talkspace geeft vrouwen vertrouwelijke toegang tot therapie. Je komt nooit onverwachts op een parkeerplaats of in een wachtkamer terecht. U kunt zelfs een pseudoniem gebruiken bij uw therapeut.

Talkspace gaat helpen

Psychotherapie talloze onderzoeken hebben aangetoond dat het effectief is en in bepaalde gevallen is onlinetherapie effectiever dan traditionele therapie.

denk er elke dag aan mezelf te doden

Het alleenstaande moederschap zal ons zeker momenten van onuitsprekelijke vreugde brengen, maar het is ook moeilijk. Het heeft een grotere impact op ons dan wordt erkend door onze cultuur. Maar alleen omdat je problemen tegenkomt, wil nog niet zeggen dat je leven tot stilstand komt. Het is belangrijk om de tools die we tot onze beschikking hebben te gebruiken om ons lijden te verzachten, ons te helpen een gelukkiger, productiever leven te leiden, een leven dat openstaat voor nieuwe mogelijkheden voor verbinding. Doe het om een ​​betere band met uw kinderen te hebben en meer vervullende romantische partnerschappen. Uw Talkspace-therapeut zal u helpen om weer op het goede spoor te komen en het leven te leiden dat u wilt. Talkspace is de # 1 tool voor alleenstaande moeders om ons beste zelf te zijn.