De Talkspace-gids voor psychiatrie

Waar denk je aan als je aan een psychiater denkt? Een patiënt die op een lange leren bank ligt? Een imposant ogende dokter in een laboratoriumjas die aan een notitieblok krabt?

Pop cultuur portretteert zelden psychiatrie in een vleiend licht. Termen als “krimp” maken psychiaters eng en het behandelingsproces negatief. Films en tv-shows hebben ons geconditioneerd om het gevoel te hebben dat alleen ‘gekke’ mensen naar ‘krimpen’ gaan, en dat als je er een moet zien, er iets ernstig mis met je is.

Zoals veel aspecten van films, is dit geen realiteit. De American Psychiatric Association definieert dat psychiatrie een belangrijke 'tak van de geneeskunde is die gericht is op de diagnose, behandeling en preventie van mentale, emotionele en gedragsstoornissen' en evenmin als andere medische disciplines moet worden gevreesd. Zou u zich schamen om naar uw dokter te gaan om een ​​gebroken been te behandelen? Nee, en je zou je ook niet moeten schamen om een ​​psychiater te zien.

Toch, net als elke andere nieuwe ervaring, uw eerste afspraak met een psychiater kan intimiderend aanvoelen, vooral als u niet weet wat u kunt verwachten.

Laten we dus eens kijken.

Wat doet een psychiater?

Er zijn veel soorten professionals in de geestelijke gezondheidszorg: psychologen, psychoanalytici, maatschappelijk werkers, counselors en verschillende soorten therapeuten. Terwijl de praktijk van de meeste therapeuten beperkt is tot psychologische behandelingen zoals cognitieve gedragstherapie , psychiaters zijn medisch geschoold en kunnen zowel farmacologische als psychologische behandelingen aanbieden.

'Dus het voordeel van het zien van een psychiater is dat je iemand hebt die naar je hersenen kijkt, zowel vanuit de biologie ... als het psychologische aspect ... wat je niet krijgt als je een therapeut ziet,' zei Dr. Eric Rafla-Yuan, afdeling van de hoofdverpleegkundige van de psychiatrie aan de Universiteit van Californië, San Diego.

Bovendien is 'psychiater' een beschermde term. Niet iedereen kan zichzelf psychiater noemen, terwijl 'therapeut' een iets lossere term is die veel beroepen kan omvatten, en ook verschillende opleidingen of certificeringen kan omvatten.

Wanneer moet u een psychiater bezoeken?

Stel je voor dat je verkouden bent. Je keel is pijnlijk en je hoest de hele nacht. Dat valt een paar dagen mee, toch? Stel je nu voor dat het vier weken later is en je nog steeds een long hackt - het is waarschijnlijk tijd om naar een dokter te gaan.

Hetzelfde protocol moet worden toegepast als het in de geest opkomt. 'U zou moeten overwegen om een ​​psychiater te raadplegen als u zich zorgen maakt over symptomen die uw dagelijkse leven beïnvloeden', zei dr. George Hadeed, een psychiater uit Tucson, Arizona en klinisch assistent-professor in de psychiatrie aan het University of Arizona College of Medicine.

Misschien heb je moeite om je werk of schoolopdrachten af ​​te maken, heb je moeite met eten of slapen, of misschien isoleer je jezelf van vrienden en familie. U kunt ook merken dat u 'dingen doet zonder te begrijpen waarom', zei Dr. Gerald Shiener, hoofd psychiatrie in het DMC Sinai-Grace Hospital. Als u merkt dat u met deze dagelijkse taken worstelt, overweeg dan om professionele hulp in te roepen.

Het is mogelijk dat u dingen ziet of hoort die er niet zijn. Als u het gevoel heeft uzelf schade te berokkenen of dat de wereld zonder u beter af zou zijn, moet u onmiddellijk hulp zoeken. Onmiddellijke hulp kan worden gevonden met Nationale levenslijn voor zelfmoordpreventie , door te bellen naar 1-800-273-8255 - het is 24/7 beschikbaar.

Als u naar een psychiater gaat, is er dan iets mis met u?

Helaas, Vanwege het stigma dat het omringt, missen veel mensen de broodnodige behandeling . Velen zijn bang om geëtiketteerd te worden, en er zijn veel minpunten voor mensen die worstelen met hun geestelijke gezondheid, woorden als 'gek' of 'krankzinnig'.

'Een goede psychiater zal deze angsten erkennen, zich inleven in de patiënt en hen verzekeren dat ze niet‘ gek ’zijn,” zei Dr. Hadeed.

vroege tekenen van schizofrenie test

Een andere veel voorkomende angst is hoe psychiatrische medicatie iemands gedachten of persoonlijkheid kan beïnvloeden. Mensen maken zich zorgen dat een psychiater hen een heleboel pillen zal toedienen, dat er bijwerkingen zullen zijn van medicatie, of dat ze hun concentratievermogen of bepaalde taken verliezen.

Dr. Rafla-Yuan wees erop dat hoewel psychiaters de bevoegdheid hebben om medicijnen voor te schrijven, dit niet betekent dat ze dat moeten doen. Veel psychiaters combineren farmacologische behandeling met therapie of schrijven zelfs therapie alleen 'voor'.

'Het doel van de psychiater is om hun patiënten te helpen, en als ze denken dat ze baat zullen hebben bij medicatie, zullen ze dat als een optie ter sprake brengen', zei hij. 'Maar ik heb veel patiënten waarvan ik denk dat medicatie niet goed voor hen zal werken of de problemen die ze hebben zal oplossen.'

Zelfs als u met een recept naar huis komt, betekent dit niet dat het in steen gebeiteld is. Als u negatieve of ongewenste symptomen ervaart, zal uw psychiater samen met u uw behandelplan aanpassen en iets anders proberen.

Wat gebeurt er bij de eerste afspraak?

Bij de eerste afspraak gaat het erom u te leren kennen. Om het beste behandelplan voor te schrijven, moet uw psychiater zoveel mogelijk weten over uw medische en psychologische geschiedenis.

U moet naar uw afspraak komen met een lijst van huidige en vroegere medicatie, laboratoriumwerkzaamheden en ziekenhuisopnames, indien van toepassing. Als u die dingen niet heeft of onthoudt, geef dan de contactgegevens van uw huisarts of vorige arts in de geestelijke gezondheidszorg op, en uw psychiater kan gegevens van hem of haar opvragen. Uw psychiater zal u ook vragen of u in het verleden therapieën heeft geprobeerd en zal informeren naar de medische geschiedenis van uw familie.

Naast uw medische geschiedenis zal uw psychiater u enkele persoonlijke vragen moeten stellen. Hoewel dit in het begin ongemakkelijk kan aanvoelen, moet u er rekening mee houden dat dit een vertrouwelijke omgeving is en dat de informatie die u deelt, wordt beschermd onder de federale wetgeving (tenzij er een ernstig risico bestaat dat u uzelf of anderen schade berokkent).

'Ik heb de neiging om het in drie delen op te splitsen,' zei Dr. Rafla-Yuan. Sectie nr. 1: 'Hoe gaat het nu met je?' 'Wat heeft je ertoe aangezet om vandaag binnen te komen?' 'Hoe is het waar je woont en hoe zijn je relaties met de mensen om je heen?'

Sectie nr. 2: 'Waar ben je opgegroeid?' 'Hoe was school voor jou?' 'Wat deed je na school?'

Vervolgens doet Dr. Rafla-Yuan wat hij een 'traumageschiedenis-scherm' noemt, en vraagt ​​of er momenten waren waarop de patiënt zich overweldigd of onveilig voelde.

Als u zich zorgen maakt over mogelijke bijdragende factoren, zoals medische aandoeningen, kan uw psychiater laboratoriumtests bestellen om medische oorzaken van uw symptomen uit te sluiten. Sommige medicijnen vereisen mogelijk specifieke laboratoriumtests voordat met de medicatie wordt gestart. Anderen vereisen geen laboratoriumtests. Uw psychiater kan besluiten om u na uw eerste bezoek met een medicijn te laten beginnen, of wil misschien dat u voor een nieuwe afspraak komt om de behandelingsopties verder te bespreken.

Behandeling

Terwijl het einde van de afspraak nadert, bespreekt u zowel een behandelplan als de volgende stappen. Het is waarschijnlijk dat het medicatie, gesprekstherapie of beide omvat.

'Het behandelplan hangt vaak af van hoe ernstig de symptomen zijn', zei Dr. Rafla-Yuan. Milde symptomen kunnen worden verlicht met niet-farmacologische strategieën. Voor patiënten met matige tot ernstige symptomen zal hij vaak een dubbele aanpak aanbevelen.

“Een groot aantal onderzoeken laat dat zien therapie werkt en medicijnen werken, maar beide samen zijn beter dan elk van hen alleen, ”zei hij.

Wat volgt?

Gebroken benen genezen binnen zes tot acht weken. Maar hoe zit het met de geest? Het hangt van de persoon af, vervolgde Dr. Rafla-Yuan.

Sommige patiënten die met therapie of medicatie beginnen, doen dit na een geïsoleerd incident van spanning of trauma, en kan zich na enkele maanden behandeling beter beginnen te voelen. 'Ze geleidelijk afbouwen [behandeling] en als ze er helemaal vanaf zijn, zijn ze een beetje terug naar waar ze waren voordat al die dingen gebeurden, en misschien hoeven ze nooit meer een psychiater te zien', zei hij.

Andere patiënten kunnen meer aanhoudende symptomen ervaren. Patiënten met een depressieve stoornis kunnen bijvoorbeeld eens in de paar jaar een episode van ernstige depressie ervaren. 'En dus, afhankelijk van hoe storend dat is, doen sommige mensen er beter aan om alleen antidepressiva te gebruiken om het aantal depressieve episodes te verminderen en de intensiteit van hoe ernstig de depressie is', zei Dr. Rafla-Yuan.

Lijd niet in stilte

Als u overweegt naar een psychiater te gaan, maar u nerveus voelt voor uw eerste afspraak, onthoud dan: het is de taak van de popcultuur om u te vermaken; het is de taak van uw psychiater om u te helpen zich beter te voelen. 'De hersenen zijn gewoon een ander orgaan in het lichaam, net als het hart of de longen, en soms doet het het niet zo goed en kan het baat hebben bij behandeling', zei Dr. Rafla-Yuan. Het is geen schande om hulp te zoeken.

'Veel patiënten stellen psychiatrische behandeling uit', zei dr. Hadeed. 'Lijd niet in stilte. Bel dat en maak een afspraak. '

Als uw geestelijke gezondheid eronder lijdt, overweeg dan om het te proberen Talkspace online psychiatrie - een gemakkelijke, goedkope manier om weer op het goede spoor te komen.