Slaaptekorttest (zelfbeoordeling)

Instructies: Hieronder staat een lijst met vragen die betrekking hebben op levenservaringen die veel voorkomen bij mensen met slaapproblemen. Lees elke vraag aandachtig en geef aan hoe vaak u dezelfde of soortgelijke uitdagingen heeft gehad in de afgelopen maanden.

Merk je dat je humeuriger bent dan normaal?Nooit Zelden Soms Vaak Heel vaakErvaar je een toename van de eetlust?Nooit Zelden Soms Vaak Heel vaakHeb je moeite om details te onthouden die je normaal zou onthouden?Nooit Zelden Soms Vaak Heel vaakVoel je je overdag slaperig?Nooit Zelden Soms Vaak Heel vaakVindt u dat uw zin in seks lager is dan normaal?Nooit Zelden Soms Vaak Heel vaakMerk je dat je gestrest raakt door kleine ongemakken?Nooit Zelden Soms Vaak Heel vaakBen je traag om te begrijpen als je leest?Nooit Zelden Soms Vaak Heel vaakVertrouwt u op meer dan de aanbevolen hoeveelheid cafeïne om u overdag alert te houden?Nooit Zelden Soms Vaak Heel vaak

Vul hieronder uw e-mailadres in om de gratis e-nieuwsbrief van Psycom geestelijke gezondheid te ontvangen. (We doen ons best om het geweldig te maken en we zullen je inbox niet bombarderen)

verschil tussen therapeut en psychiater

E-mail Remedy Health Media gebruikt de contactgegevens die u op dit formulier verstrekt om contact met u op te nemen voor updates en marketing. Door dit verzoek in te dienen, stemt u ermee in dergelijke berichten van ons te ontvangen. Raadpleeg ons privacybeleid (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy) voor meer informatie over hoe we persoonlijke informatie gebruiken.

De tijd is op!

beste psychiater bij mij in de buurt voor angst en depressie

Annuleren Quiz verzenden

Als u denkt dat u of iemand om wie u geeft, lijdt aan onvoldoende slaap of een andere psychische aandoening, raadt PsyCom.net u ten zeerste aan om hulp te zoeken bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg om een juiste diagnose en ondersteuning te krijgen. Voor degenen die in een crisis verkeren, hebben we een lijst met bronnen samengesteld (sommige bieden zelfs gratis of goedkope ondersteuning) waar u mogelijk aanvullende hulp kunt vinden op: https://www.psycom.net/get-help-mental- gezondheid.

Laatst bijgewerkt: 31 maart 2020