Relaties: de dure kosten van ontrouw

Laat ik beginnen met te zeggen dat typisch ontrouw niet het probleem is.

Ontrouw is meestal een symptoom van een veel groter probleem binnen een relatie. Voor onze doeleinden gaan we ontrouw definiëren als een romantisch betrokken persoon die contact maakt met iemand anders - fysiek, emotioneel of beide - zoals ze zouden doen met hun significante ander.

Alle relaties lopen het risico op ontrouw. Een of beide mensen kunnen om vele redenen wegkijken van hun partner. Dit kan verdriet zijn vanwege het verlies van een vriend, collega of familielid; vruchtbaarheidsproblemen; een kind dat naar de universiteit gaat; verlies of verkrijging van een nieuwe baan; of validatie van persoonlijke aantrekkelijkheid van anderen. De lijst gaat maar door.

waarom doe ik zelfbeschadiging quiz

Dus, wat kost ontrouw precies? De meest voor de hand liggende is het mogelijke verlies van de relatie. Maar dat is slechts één uitkomst. Hoe zit het met de kosten als mensen ervoor kiezen om bij elkaar te blijven en er doorheen te werken? Hoe ziet een relatie eruit nadat deze dit emotionele en / of fysieke verraad aan ontrouw heeft 'overleefd'?

Privacy

U was waarschijnlijk vrij open met elkaar vóór de affaire - geen van beiden had de behoefte om elkaar te controleren. Misschien heb je zelfs een e-mailaccount gedeeld. Nu is volledige en totale transparantie verplicht in uw relatie.

Sociale media en technologie

Voordat ontrouw uw relatie onder druk zette, had u misschien allemaal uw eigen Facebook- en Instagram-accounts, sms-apps, Words with Friends, apps om foto's te verbergen, enzovoort! Nu heb je waarschijnlijk gezamenlijke accounts voor de meeste platforms en heeft de overtreder geen toegang meer tot communicatie-apps die hij of zij alleen kan gebruiken.

Vertrouwen

Vóór de affaire, zowel als u waarschijnlijk uw eigen hobby's en interesses had, plaatsen waar u rondhing, en winkels die u bezocht. Nu moet de overtreder misschien thuis blijven, of nieuwe plaatsen en interesses zoeken die zijn doorgelicht door zijn significante ander.

Vriendschappen

Als je geluk hebt, hadden jullie allebei waarschijnlijk vrienden met wie je een ongelooflijk hechte band hebt opgebouwd - misschien heb je sommigen van hen zelfs als broers en zussen beschouwd. Maar na ontrouw is het vertrouwen in uw relatie weg. En de verraden persoon kan de vrienden van zijn of haar partner als bedreigingen zien.

Energie

De verraden persoon kan veel energie steken in het traceren van de activiteiten en verblijfplaats van zijn partner. Maar omdat het vertrouwen in de relatie is verbroken, kan hij of zij eisen dat de overtreder altijd contact houdt - per telefoon, sms of e-mail. Bovendien kan de verraden persoon zijn toevlucht nemen tot het controleren van de e-mail of sociale media-accounts van de overtreder, zijn of haar computer- en telefoongeschiedenissen scannen, of alle contacten van zijn of haar partner ondervragen die geen bloedverwantschap met hen hebben.

Wrok

Ontrouw kan om de voor de hand liggende redenen wrok opwekken bij de verraden persoon, maar het kan ook gebeuren bij de overtreder. Als de schuldige partij zichzelf nooit mag verlossen, kan de wrok bij beide partners groeien.

Gevoelens van ontoereikendheid

Verwarring, een laag zelfbeeld en een zelfbewust gevoel zijn veel voorkomende reacties op ontrouw van de kant van de verradenden. Dit kan ertoe leiden dat ze afstandelijk en depressief zijn, wat ook gevoelens van ontoereikendheid bij de overtreder aanwakkert.

zelfdestructief gedrag in relaties

Pijn

De pijn van het verraad leeft nog heel lang in de verradenden. Herinneringen kunnen verschillende vormen aannemen: een glimlach die een beetje te vriendelijk is, een praatje maken met aantrekkelijke personen, onschuldige complimenten die worden aangezien voor flirten, enz.

Het hoeft niet zo te zijn. Door hulp te zoeken bij een erkende Talkspace-professional, kunt u uw relatie weer op de rails krijgen.

Ontrouw hoeft niet het einde van uw relatie te betekenen, of dat de gevolgen van ontrouw voor altijd moeten duren.

Hallo daar! Vond je het leuk wat je net hebt gelezen? Abonneer u vandaag nog en ontvang wekelijkse berichten in uw inbox: