PTSS-symptomen bij vrouwen: onopgemerkt en niet gediagnosticeerd

Spring naar: Wat veroorzaakt PTSS? PTSS-symptomen bij vrouwen De verschillen tussen PTSS bij mannen versus vrouwen

Wanneer je posttraumatische stressstoornis (PTSS) noemt, denken de meeste mensen aan een mannelijke veteraan die tijdens de oorlog gruwelijke gebeurtenissen heeft meegemaakt. Ze stellen zich een veteraan voor met flashbacks, nachtmerries en herinneringen die ze niet onder controle hebben. Veel films en tv-shows hebben zich schuldig gemaakt aan het tonen van alleen mannen als slachtoffers van deze aandoening. En hoewel er enige waarheid in dat beeld zit, is PTSS niet beperkt tot mensen die in het leger hebben gediend.

Wat veroorzaakt PTSS?

PTSS komt van een soort traumatische gebeurtenis, zei Colleen Cira, PsyD., een psycholoog die gespecialiseerd is in vrouwen en trauma. Het kan zaken omvatten als oorlog, auto-ongelukken, verkrachting, fysiek geweld of zelfs verbaal en emotioneel misbruik. Kortom, elke vorm van angstaanjagende of verontrustende gebeurtenis die ons vermogen om ermee om te gaan overweldigt, valt in de categorie PTSS.

Volgens de American Psychological Association hebben vrouwen twee keer zoveel kans om PTSS te ontwikkelen, ervaren ze een langere duur van posttraumatische symptomen en vertonen ze meer gevoeligheid voor stimuli die hen aan het trauma herinneren. Wanneer PTSS-symptomen onbehandeld blijven, kan dit ingrijpende gevolgen hebben voor de geestelijke gezondheid, die ook kunnen leiden tot lichamelijke gezondheidsproblemen, waaronder hoofdpijn, maagproblemen en seksuele disfunctie.

Bij PTSS herinnert de persoon zich niet alleen die pijnlijke gebeurtenis, het lichaam reageert alsof het opnieuw gebeurt, zegt Debi Silber, een transformationeel psycholoog en auteur van het boek:De onwankelbare vrouw: 4 stappen om je lichaam, geest en leven weer op te bouwen na een levenscrisis.Dus hoewel ze cognitief weten dat het niet zo is, op een onbewust niveau, ervaren ze het opnieuw, en terwijl de stressreactie wordt ontstoken, komen stresshormonen vrij en komt de cascade van fysieke, mentale en emotionele symptomen naar voren.

PTSS-symptomen bij vrouwen

Vrouwen die het slachtoffer zijn van een trauma dat tot PTSS leidt, aarzelen vaak om hulp te zoeken bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg, en het is niet ongebruikelijk dat ze jaren wachten om behandeld te worden. Helaas wordt PTSS bij vrouwen vaak niet gediagnosticeerd of verkeerd gediagnosticeerd door gezondheidswerkers vanwege een gebrek aan training of tijd besteed aan de behandeling van PTSS.

Om het nog erger te maken, realiseren veel vrouwen die het slachtoffer zijn van PTSS zich niet dat ze de aandoening hebben. Volgens Dr. Cira weten veel vrouwen gewoon niet dat ze de effecten van PTSS ervaren. Vrouwen internaliseren vaak, wat inhoudt dat ze, in plaats van te zoeken naar antwoorden in hun wereld of omstandigheden, aannemen dat er iets mis is met hen, legt Dr. Cira uit. Dus ze schrijven hun eigen gedachten, gevoelens, emoties of gedragingen misschien niet toe aan iets dat hen is overkomen, omdat ze gewoon denken dat dit is wie ze zijn.

wat te doen met depressie

Simon Rego, PsyD, hoofdpsycholoog van het Montefiore Medical Center in New York, is van mening dat de samenleving de plicht heeft om te erkennen dat vrouwen aan PTSS lijden. We moeten mensen beter voorlichten over de oorzaken, symptomen en behandelingen voor PTSS, zei hij. Helaas rust er nog steeds een stigma op psychische stoornissen in het algemeen, en erger nog, op vrouwen die PTSS-symptomen melden na een aanval. Ze worden vaak verder getraumatiseerd door te worden ondervraagd of uitgedaagd over de waarheid van de gebeurtenis en hun reactie erop.

De verschillen tussen PTSS bij mannen versus vrouwen

Geestelijke gezondheidsdeskundigen zijn het erover eens dat vrouwen PTSS soms op andere manieren kunnen ervaren dan mannen. Vrouwen met PTSS voelen zich bijvoorbeeld eerder depressief en angstig, en hebben ook moeite om hun emoties te voelen of ermee om te gaan. Ze hebben ook de neiging om activiteiten en dingen te vermijden die hen herinneren aan de traumatische gebeurtenis die ze hebben meegemaakt. En terwijl mannen met PTSS een grotere kans hebben om alcohol of drugs te gebruiken om hun trauma te maskeren, is de kans kleiner dat vrouwen dit doen.

Volgens de non-profitorganisatie Solace for Mothers lijden sommige vrouwen die het moeilijk hebben in de verloskamer ook aan een vorm van PTSS, en indien onbehandeld, kan het bij hen blijven tijdens hun reis als ouder. Het kan ook verklaren waarom sommige vrouwen niet opnieuw willen bevallen en kunnen besluiten om te stoppen met het krijgen van meer kinderen. Dit is heel anders dan postpartumdepressie. Solace for Mothers wil getraumatiseerde vrouwen ondersteunen en geboortetrauma voorkomen.

Wanneer mensen worden voorgelicht over hoe PTSS vrouwen kan beïnvloeden, begrijpen ze beter dat de aandoening niet alleen een echt medisch probleem is, maar ook zeer goed te behandelen is.

Soms zullen vrouwen de behoefte voelen om perfect te zijn, en toegeven aan iets dat ze als een zwakte beschouwen, kan het laatste zijn wat ze op aarde willen doen, zegt dr. Cira. Vrouwen krijgen constant het bericht dat ze het allemaal moeten doen, en het allemaal heel goed doen, wat natuurlijk niet mogelijk is. Maar het verandert niets aan het feit dat ze zich nog steeds zo voelen en met dat soort druk leven.

Enkele van de psychologische behandelingen die effectief zijn gebleken bij het helpen van vrouwen bij het omgaan met de symptomen van PTSS, zijn cognitieve gedragstherapie (CGT), die iemand helpt de nadruk te leggen op hoe zij bepaalde gevoelens, gedachten en herinneringen evalueren en erop reageren. Een ander type behandeling is blootstellingstherapie, wat meer een gedragsbehandeling is voor PTSS. Het kan iemand helpen hun angst en bezorgdheid te verminderen door hen de problemen te laten confronteren waardoor ze getraumatiseerd zijn.

Het eerste deel van elke echte traumabehandeling is het normaliseren van de symptomen en ervaringen van iemand die worstelt met PTSS. Hoe ziet normaliseren eruit?

Erken dat fysieke pijn een deel van het proces kan zijn. Voor sommige mensen die worstelen met PTSS kunnen ze ernstige migraine, pijn in de rug of zelfs maag- en spijsverteringsproblemen hebben.
Houd er rekening mee dat flashbacks en/of nachtmerries kunnen optreden bij iedereen die een traumatische gebeurtenis heeft meegemaakt. Vaak kunnen ze worden geactiveerd door geluiden, geuren of een zin die iemand zegt.

Dit zal enigszins helpen met het schuldgevoel, maar vrede sluiten met een moeilijk verleden is een lang proces en het omgaan met het schuldgevoel is geen uitzondering. Maar met de juiste therapeut is er absoluut hoop, vooral als je een therapeut vindt die begrijpt hoe PTSS iemands gedachten, gevoelens, gedragingen, relaties en zelfbeeld beïnvloedt.

Laatst bijgewerkt: 25 november 2018