Is er een verschil tussen narcisme en vertrouwen?

narcisme versus vertrouwen

Er wordt vaak gezegd dat er een dunne grens is tussen zelfverzekerd zijn ... en eigenwijs zijn. We bewonderen degenen die we assertief en eigenwijs vinden, maar we hebben de neiging niet warm te worden voor mensen die egoïstisch en opschepperig zijn.





Dat is waarschijnlijk de reden waarom we vertrouwen soms verwarren en narcisme . Wanneer verandert een gezond zelfvertrouwen in zelfobsessie?

In feite hebben zelfvertrouwen en narcisme weinig met elkaar te maken - en een groeiend aantal onderzoeken ondersteunt dit.





Zelfvertrouwen en narcisme lijken eigenlijk niets op elkaar

Laten we beginnen met enkele essentiële definities om te begrijpen waarom vertrouwen en narcisme niet hetzelfde zijn.

Volgens Psychologie vandaag , narcisme, dat in een spectrum bestaat, 'wordt gekenmerkt door een groots gevoel van eigendunk, een gebrek aan empathie voor anderen, een behoefte aan overmatige bewondering en de overtuiging dat iemand uniek is en een speciale behandeling verdient.'



Zelfvertrouwen of zelfvertrouwen heeft betrekking op uw algehele mening over uzelf, volgens Mayo Clinic . Een gezond niveau van zelfrespect betekent 'je voelt je goed in je vel en vindt dat je het respect van anderen verdient'.

'Vertrouwen is geloven in jezelf - je talenten en capaciteiten', legt Talkspace-therapeut Elizabeth Hinkle, LMFT, uit. Aan de andere kant, 'narcisme omvat een overdreven gevoel van eigenwaarde en waartoe je in staat bent, vaak de verwachting van bewondering van anderen terwijl je een gebrek aan empathie voor anderen hebt.'

Anders gezegd, zelfrespect gaat over 'tevreden zijn met jezelf als persoon en jezelf accepteren zoals je bent, ongeacht hoe je het vergelijkt met anderen', vertelde Dr. Eddie Brummelman, een assistent-professor aan de Universiteit van Amsterdam. De Atlantische Oceaan .

Hij voegde eraan toe: 'Narcisme gaat heel erg over het gevoel superieur te zijn aan andere mensen.'

Van woede tot sociale vergelijkingen: de kenmerken van narcisme versus zelfvertrouwen

Elizabeth Hinkle zegt dat we vaak uitgaan van iemand met narcismeiszelfverzekerd. Maar ze zegt dat dat een misvatting is. 'Het is moeilijk te begrijpen dat mensen met diep van binnen narcisme over het algemeen geen positieve gevoelens over zichzelf of een gezond gevoel van eigenwaarde hebben.'

NAAR 2018 papier meer licht werpen op de kwaliteiten van narcisme in vergelijking met vertrouwen. Het onderzoek analyseerde de eigenschappen van narcisme tegen zelfrespect. Het bleek dat beide verband hielden met keuzevrijheid, assertiviteit, positieve emoties en een drang naar beloning.

'Maar dat is in wezen waar de overeenkomsten eindigden,' vatte Kaufman samen Wetenschappelijke Amerikaan . 'In feite verschilden narcisme en zelfrespect van 63% van de andere eigenschappen die werden beoordeeld.'

De auteurs concludeerden: 'In tegenstelling tot zelfrespect was narcisme gerelateerd aan ongevoeligheid, grootsheid, recht en vernederende houding ten opzichte van anderen.'

hoe voelt adhd?

Enkele van de andere kenmerkspecifieke bevindingen waren:

  • Eigenwaarde is sterker verbonden met consciëntieusheid en doorzettingsvermogen
  • Narcisten zijn meer antagonistisch; mensen met een gezond gevoel van eigenwaarde zijn aangenaam
  • Narcisme is gekoppeld aan het voelen en uiten van woede
  • Narcisten zijn meer vatbaar voor ruzie en sociale vergelijkingen

Interessant is dat narcisten zich centraal voelen in hun sociale netwerken en dat ze andere mensen in hun netwerk beschouwen als narcistisch, neurotisch en onaangenaam. Aan de andere kant houdt zelfrespect verband met het gevoel dicht bij anderen in hun sociale netwerk te staan ​​en hen als intelligent, sympathiek en vriendelijk te beschouwen.

Bovendien was het gevoel van eigenwaarde sterk verbonden met lagere niveaus van ongerustheid en depressie . Narcisme was slechts zwak gerelateerd aan die uitkomsten. Het was meer gekoppeld aan antisociaal gedrag, drugmisbruik , en agressie.

Kan zelfvertrouwen hebbenLoodtegen narcisme?

Als zelfrespect betekent dat je in jezelf moet geloven, en narcisme eenoverdrevengevoel van eigenwaarde, kan dan zelfrespect of zelfvertrouwen uiteindelijk tot narcisme leiden? Loop je het risico om een ​​narcist te worden als je zelfrespect te sterk wordt?

Het is begrijpelijk om dat te denken. 'Jarenlang hebben zowel psychologen als de media narcisme behandeld als een‘ opgeblazen gevoel van eigenwaarde ’of‘ zelfrespect op steroïden ’, '' schreef Scott Barry Kaufman in Wetenschappelijke Amerikaan .

Dit is echter niet waar. In feite is er een groeiend aantal bewijzen om het idee van een hoger gevoel van eigenwaarde te ondersteunendoet nietleiden tot narcisme.

Een recente studie gepubliceerd in december 2019 in de Journal of Research in Personality beantwoordde de vraag: bevordert een hoog zelfbeeld narcisme? De onderzoekers voerden een onderzoek uit onder 158 arbeiders, waarbij ze in de loop van een jaar het gevoel van eigenwaarde, narcistische bewondering en rivaliteit bepaalden.

'De onderzoekers maten de narcistische niveaus van de arbeiders door hen te vragen te rangschikken hoeveel uitspraken als‘ Ik verdien het om gezien te worden als een geweldige persoonlijkheid ’of‘ Ik wil dat mijn rivalen falen ’met hen in verband staan,’ merkte De Atlantische Oceaan .

De onderzoekers vonden geen bewijs dat een hogere mate van zelfrespect na verloop van tijd tot meer narcisme leidt. 'Eigenwaarde en narcisme bij dezelfde persoon lijken niet hand in hand te gaan', vertelde de hoofdauteur van het onderzoek, Aleksandra Cichocka, een senior docent psychologie aan de Universiteit van Kent, aan The Atlantic. 'Het lijken nogal aparte staten te zijn.'

Zelfvertrouwen koesteren in de kindertijd

Men denkt dat zowel narcisme als zelfvertrouwen opduiken rond de leeftijd van acht jaar, aldus dr. Brummelman. Hij onderzocht de oorsprong van narcisme bij kinderen voor een 2015 papier .

hoe help je iemand met bpd

Spreken tegen De Atlantische Oceaan , vermoedde hij dat 'ouders die hun kinderen behandelen alsof ze specialer en gerechtiger zijn dan anderen, de narcistische neigingen van de kinderen zouden kunnen voeden.' Terwijl het cultiveren van een gezond zelfrespect vereist dat ouders hun kinderen waarderen zoals ze zijn, en uitleggen dat ze niet uniek hoeven te zijn om geaccepteerd en geliefd te worden.

'Een van de redenen waarom sommige van die pogingen uit de jaren 90 om zelfrespect op te bouwen, mislukten, speculeert Brummelman, is dat ze kinderen echt vertelden dat ze speciaal waren. De aanpak veroorzaakte onbedoeld narcisme, niet zelfrespect. '

Zijn ze een narcist of gewoon zelfverzekerd?

Als je vermoedt dat iemand in je leven een narcist is, Dr. Perpetua Neo, DClinPsy, suggereert de volgende vragen stellen:

  • Hoe reageren ze op het succes van anderen?
  • Bevorderen ze echt de groei van anderen?
  • Hebben ze echt empathie en mededogen?
  • Staan ze open voor anderen die verschillende meningen hebben en dat hun eigen mening verandert?
  • Kunnen ze erkennen hoe geluk en voorrechten in hun leven hebben meegespeeld?
  • Kunnen ze grenzen respecteren?
  • Zijn ze in orde met hun kwetsbaarheden?

Onthoud tot slot dat u een gezond zelfvertrouwen en een gevoel van eigenwaarde heeftdoet nietje narcistisch maken. 'Je kunt een goed gevoel over jezelf hebben, terwijl je nog steeds respect hebt voor en je inleven in anderen, en een 'ik ben oké, je bent oké' benadering', zegt Hinkle.

Ze zegt therapie kan helpen bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen 'door uw verwachtingen van uzelf, oude berichten die u mogelijk over uzelf hebt ontvangen en manieren om deze verwachtingen bij te stellen, te onderzoeken. kan je inzicht geven in de automatische en vervormde manieren waarop je jezelf zou kunnen zien. '

Als je je afvraagt ​​of je zelfvertrouwen echt van een authentieke, positieve plek komt of misschien minder goedaardig is, deel je zorgen dan met een gelicentieerde online therapeut kan een uitstekende manier zijn om deze verschillen op te lossen.