Hoe veranderende mannelijkheid goed is voor de geestelijke gezondheid

Mannen hebben statistisch gezien minder kans dan vrouwen om hulp te zoeken voor geestelijke gezondheid en om feest te vieren Men's Health Week we lichten kwesties toe die specifiek verband houden met mannen en hun geestelijke gezondheid.

mijn vriend heeft geen zin in seks

Er is een scène aan het begin vanAnchormanwanneer de verteller spreekt over de jaren zeventig, een tijd waarin 'alleen mannen het nieuws mochten lezen'.

Het wordt oprecht gezegd met een diepe, dreunende stem, en je krijgt de indruk dat de man achter de microfoon verlangt naar dat verloren, halcyon-tijdperk. Het is ook bedoeld als grap. Het soort dingen waar we nu om lachen omdat het personage dat de film gaat voortzetten in leeuwenformaat duidelijk een klootzak is. De vrouwenhaat en giftige mannelijkheid van Bourgondië is iets waar we bijna met plezier op terugkijken, omdat we ons voorstellen dat we verder zijn gegaan dan zijn opzettelijke onwetendheid.

Natuurlijk heeft giftige mannelijkheid nog een manier om te gaan voordat het verdwijnt. Er blijft een groot aantal mannen gedreven door onzekerheid en een mix van haat en angst voor vrouwen. Het zou roekeloos zijn om onszelf in te wikkelen in de overtuiging dat genderkwesties in onze samenleving tot het verleden behoren.

Zoals Dr. Laura King, universitair hoofddocent Moderne Britse Geschiedenis aan de Universiteit van Leeds die zich richt op familie- en gendergeschiedenis, zegt: “In mijn eigen gebied van vader- en gezinsleven waren en zijn de identiteiten van mannen grotendeels gebaseerd op het idee van financiële zaken. voorzieningen voor kinderen, hen opvoeden en disciplineren, met hen spelen. Sommige dingen die mannen doen, zijn veranderd ... maar de basisprincipes van mannelijkheid blijven redelijk consistent. '

Deze meer traditionele vormen van mannelijkheid kunnen echter een giftige invloed hebben op de geestelijke gezondheid. Een studie van Indiana University Bloomington wees uit dat mannen die exposeren stereotiep mannelijk gedrag laten zien, 'een slechtere geestelijke gezondheid en een minder gunstige houding ten opzichte van het zoeken naar psychologische hulp.'

De studie keek naar 11 normen waarvan zij dachten dat ze verband hielden met wat de samenleving traditioneel als mannelijk beschouwt. Van die 11 normen vertoonden de meeste een negatief verband met geestelijke gezondheid. De drie die de hoogste correlaties vertoonden, waren: seksuele promiscuïteit, zelfredzaamheid en macht over vrouwen.

Mannelijkheid speelt nog steeds een grote rol in onze samenleving, of we het nu leuk vinden of niet, en er is nog veel werk aan de winkel voordat zelfs het idee dat een man de kostwinner moet zijn, verschuift. Pak aan video- , bijvoorbeeld (negeer het feit dat de man een tas op zijn hoofd heeft).

Het punt dat hij maakt, is toepasselijk en veel jonge mannen houden nog steeds vast aan dezelfde mannelijke idealen als de generatie van hun ouders. Met veranderingen in de manier waarop de wereld werkt (de werkplek, politiek), zijn deze ideeën op zijn best achterhaald en in het slechtste geval gevaarlijk. Het hoeft echter niet zo te zijn.

Nu de wereld geleidelijk verandert en de sociale rollen en werkrollen verschuiven, hoeven mannen niet meer het soort figuur te zijn dat ze ooit waren. In feite kan een moderner, genuanceerder begrip een wereld van mogelijkheden openen voor mannen die worstelen met psychische problemen.

Net zoals de meer traditioneel mannelijke mannen slechtere scores voor geestelijke gezondheid vertoonden, werd een studie gepubliceerd in deClinical Psychology Reviewlaat zien dat reframing een more vloeibare mannelijkheid om depressie te integreren kan het zoeken naar hulp stimuleren .

Er is natuurlijk niets mis mee om vast te houden aan bepaalde aspecten van traditionele mannelijkheid, maar het cliché van het sterke, stille type is achterhaald en doet niemand iets goeds. Bovendien blijkt uit statistieken dat mannen dragen de dupe van hun eigen stilzwijgen als het gaat om depressie en angst en - hoewel er een hele reeks factoren zijn die een rol spelen bij geestelijke gezondheidsproblemen bij mannen - biedt de veranderende perceptie van wat mannen moeten doen als ze hulp nodig hebben (zeg maar en vraag erom) een sprankje hoop .

Moderne, progressieve mannelijkheid (tenminste in bepaalde delen van de wereld en onder bepaalde demografische groepen) is er een die een meer open, gezondere benadering van het man-zijn in 2017 omarmt - een die niet bang is voor emoties, een die gendergelijkheid vereist en minacht de ergste excessen van agressief mannelijk gedrag. Deze mannelijkheid erkent de ernstige gevolgen van lijden in stilte, niet alleen voor het zelf, maar ook voor vrienden en geliefden die getroffen zijn door iemands psychische aandoening. Deze veranderende mannelijkheid erkent de voordelen van therapie en is niet bang om zelfverbetering te initiëren.

Zeker, het is zeker niet het geval dat alle mannen zich aan deze mening houden (lees de commentaren op elk stuk dat online over of door een vrouw is gepubliceerd), maar de vooruitgang brengt de dingen langzaam in de goede richting.

Wat nu nodig is, is openheid - niet alleen onder degenen die een modernere kijk op mannelijkheid onderschrijven die kwetsbaarheid, gendergelijkheid en sociale verandering mogelijk maakt - maar een discussie (een volwassen, eerlijke, respectvolle) met degenen die nog steeds vasthouden aan een achterhaalde kijk op zichzelf.

Omdat, ondanks al het contact over openheid en praten (in Groot-Brittannië, waar ik woon, zijn er veel campagnes op sociale media over openheid voor geestelijke gezondheid), er nog veel werk te doen is voordat we de opvattingen die we hebben over wat het betekent echt veranderen om een ​​man te zijn.

In wezen hebben we nog een lange weg te gaan voordat de Ron Burgundys van deze wereld volledig uit onze samenleving verdwijnen en we kunnen weer lachen om die films als een overblijfsel uit het verleden in plaats van een bonzende, voortdurende kater in ons heden.