Hoe kan ik een kinderpsycholoog bij mij in de buurt vinden?
Als ouder is een van uw grootste wensen dat uw kind een gelukkig leven leidt. Maar iedereen heeft te maken met hindernissen, en soms heeft uw kind te maken met een situatie die u niet aankunt.Er zijn ook complexe situaties waar kinderen tegenwoordig vaak mee te maken hebben, die heel anders kunnen zijn dan degene die u zich herinnert uit je eigen kindertijd.
De uitdaging voor de meeste ouders is hoe ze de nodige vaardigheden kunnen aanleren die hun kinderen nodig hebben om met de ups en downs van het leven om te gaan en hen zo goed mogelijk te ondersteunen. Het belangrijkste is dat u zich realiseert wanneer er mogelijk een serieuzer probleem of geestelijke gezondheidsprobleem is dat professionele hulp vereist.
Hoe weet ik of mijn kind hulp nodig heeft?
Voordat ik een kinderpsycholoog bij mij in de buurt ga zoeken, moet ik er zeker van zijn dat mijn kind te maken heeft met een aandoening die professionele hulp vereist. Hoe weet ik of mijn kind verdrietig is of worstelt met een psychisch probleem? Soms laat uw kind u niet weten dat ze ongelukkig zijn, dus het is beter om op waarschuwingssignalen te letten dat er mogelijk een probleem is.
Is mijn kind depressief?
Het is normaal om op verschillende momenten in ons leven verdrietig te zijn - het is een natuurlijke reactie op onaangename situaties. Als uw kind zich echter aanhoudend verdrietig voelt en voortdurend een slecht humeur ervaart die zijn normale sociale activiteiten beïnvloeden, kan dit een teken zijn van depressie. Enkele van de symptomen van depressie bij kinderen zijn:
- Prikkelbaarheid of woede
- Aanhoudend verdriet of hopeloosheid
- Moeite met concentreren
- Lichamelijke symptomen zoals hoofdpijn en buikpijn die niet op de behandeling reageren
- Vermoeidheid en weinig energie
- Sociale terugtrekking
- Plotselinge veranderingen in slaappatroon
- Veranderingen in eetlust
- Gevoelens van waardeloosheid of schuldgevoel
Is mijn kind angstig?
Angst maakt deel uit van ons overlevingsinstinct. Wanneer we worden geconfronteerd met een bedreigende situatie, reageren onze hersenen en lichamen door in de veiligheidsmodus te gaan. Persoonlijk wist ik niet zeker op welk punt ik kon besluiten om een kinderpsycholoog bij mij in de buurt te raadplegen over de angstige gevoelens van mijn kind.
Het kan zijn dat u wat angstig gedrag opmerkt, zelfs als uw kind geen angststoornis heeft. Deze symptomen verschijnen mogelijk niet duidelijk, tenzij ze vaak voorkomen of hun dagelijkse activiteiten verstoren. Een kind dat te maken heeft met een angststoornis kan een van de volgende symptomen krijgen:
- Verhoogde opwinding
- Rusteloosheid
- Onvermogen om te focussen
- Lichamelijke symptomen zoals hoofdpijn of buikpijn
- Constante driftbuien
- Aanhoudend huilen
- Meltdowns voor school over kleding, haar, schoenen, sokken
- Meltdowns na school over huiswerk
- Moeilijkheden met overgangen binnen school, en tussen school en een activiteit / sport
- Moeite met slapen
Naast deze, de Angst- en depressievereniging van Amerika stelde een screeningsblad samen met vragen die ouders die denken dat hun kind mogelijk een angststoornis heeft, kunnen beantwoorden. Als ouder ben ik heel open geweest met mijn kinderen en heb ik de resultaten van deze screenings met mijn zoon gedeeld nadat ik een kinderpsycholoog bij mij in de buurt had geraadpleegd over zijn angst.
Heeft mijn kind last van ADHD?
De meeste gezonde kinderen vertonen wel eens hyperactief of impulsief gedrag. Kleuters hebben bijvoorbeeld vaak een kortere aandachtsspanne en kunnen niet lang vasthouden aan één activiteit. Zelfs oudere kinderen en tieners kunnen een korte aandachtsspanne hebben, afhankelijk van hun interesse in een bepaalde taak. Deze onoplettendheid betekent echter niet noodzakelijk dat uw kind te maken heeft met Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).
Volgens de Centrum voor ziektebestrijding (CDC) kan een kind met ADHD:
- Dagdroom veel
- Veel dingen vergeten of kwijtraken
- Kronkelen of friemelen
- Praat te veel
- Maak onzorgvuldige fouten of neem onnodige risico's
- Heb moeite om verleidingen te weerstaan
- Heb moeite om om de beurt te komen
- Heb moeite om met anderen om te gaan
Deze symptomen alleen zijn geen indicator van ADHD, dus het zal helpen om een mening te krijgen van een arts of een bevoegde geestelijke gezondheidswerker voordat u een diagnose probeert te stellen.
Hulp krijgen voor mijn kind
In het verleden, toen ik me zorgen maakte dat mijn kind worstelde met een psychische aandoening, was het eerste dat ik deed contact opnemen met een kinderpsycholoog bij mij in de buurt voor hulp. Er zijn experts die gespecialiseerd zijn in de behandeling van kinderen met ADHD, depressie en angststoornissen, dus u moet de tijd nemen om de juiste pasvorm voor uw kind te vinden.
Er zijn verschillende soorten kinderpsychologen die bekwaam zijn op verschillende gebieden van de ontwikkeling van kinderen. Houd daar rekening mee bij het zoeken naar de juiste geestelijke gezondheidszorg voor de behoeften van uw kind. Abnormale kinderpsychologen zijn bijvoorbeeld gespecialiseerd in het werken met kinderen en adolescenten die te maken hebben met psychische stoornissen. Adolescente psychologen zijn degenen die het meest toegerust zijn in het behandelen van kinderen tussen de 12 en 18 jaar die worstelen met een psychische aandoening.
Deze kinderpsychologen werken met verschillende behandelplannen, afhankelijk van welke het meest geschikt is voor het kind. Deze behandelmethoden omvatten cognitieve gedragstherapie ( CBT ), die kinderen leert om negatieve gedachten te vervangen door positieve, evenals sociale vaardigheidstherapie of rouwtherapie voor het geval ze hulp nodig hebben bij het omgaan met het verlies van een dierbare of een huisdier.
Afgezien van individuele therapie kan een kinderpsycholoog aanbevelen gezinstherapie , als je door een turbulente fase gaat, zoals een scheiding. Groepstherapie helpt kinderen ook om sociale vaardigheden op te bouwen en bevordert hun vermogen om te communiceren.
Hoe kan ik een goede kinderpsycholoog bij mij in de buurt vinden?
Ouders willen het beste voor hun kinderen, en dit houdt ook in dat de juiste deskundige met hen samenwerkt. Dit kan ontmoedigend zijn, elk kind heeft zijn eigen unieke behoeften. Toen ik op zoek was naar een kinderpsycholoog bij mij in de buurt, vond ik een betrouwbare therapeut door verschillende professionals te onderzoeken en te bereiken. Het vinden van de juiste psycholoog is echter niet altijd zo eenvoudig - het moet passen bij de persoonlijkheid van uw kind en hun uitdagingen - dus u hoeft niet vast te houden aan de eerste die u raadpleegt. Door inloggegevens te evalueren en vragen te stellen over hun therapieprocedures en achtergrond, kunt u een geweldige kinderpsycholoog vinden die er zal zijn om uw kind zonder oordeel te helpen.
Het kan u ook helpen om met iemand te praten die misschien een idee heeft van wat uw kind doormaakt, de leerkracht van uw kind of de begeleidingsadviseur op school. Ze kunnen misschien een bekwame professional aanbevelen die kan helpen. Het belangrijkste is dat u met uw kind moet praten over hun worstelingen en voorkeuren - waar ze zich prettig bij voelen - en zorg ervoor dat ze zich op hun gemak voelen bij de psycholoog of therapeut voordat u met de sessies begint.
anderen de schuld geven van je fouten psychologie
Waar vind ik een goede kinderpsycholoog bij mij in de buurt
Er zijn verschillende websites die u kunnen helpen bij het vinden van een goede kinderpsycholoog, zoals de American Psychological Association (APA) psycholoog-locator waarmee u een professional in de buurt kunt zoeken met uw postcode of adres. De Directory van de Talkspace-therapeut was ook nuttig toen ik op zoek was naar een kinderpsycholoog bij mij in de buurt.
U kunt de behandeling voor uw kind veel soepeler maken door bij het proces betrokken te raken. Dit houdt in het bijwonen van counselingsessies, het creëren van een meer open omgeving waarin uw kind vrijuit kan communiceren, het bezig houden met boeiende activiteiten en het aanmoedigen van hun gevoelens in een dagboek om hen te helpen hun emoties beter te uiten en te verwerken.
Terwijl u zich concentreert op de gezondheid en het welzijn van uw kind, moet u ook de ondersteuning krijgen die u nodig heeft. Uw eigen therapeut raadplegen of kiezen voor online therapie kan ervoor zorgen dat u op uw best bent en kan fungeren als een sterke steun voor uw kind.
