Hoe een diagnose van borstkanker uw geestelijke gezondheid beïnvloedt

Een vrouw

Iedereen die door borstkanker wordt getroffen, weet welke fysieke problemen het kan brengen. Waar minder vaak over wordt gesproken, maar ook belangrijk, is hoe borstkanker de geestelijke gezondheid van patiënten en overlevenden beïnvloedt.





Een geschiedenis van psychische aandoeningen kan worden verergerd door de diagnose van borstkanker, en de ontberingen van de behandeling - hoewel levensreddend - zijn moeilijk, waardoor veel vrouwen depressief, angstig of alleen voelen.

Oktober is de maand voor de bewustmaking van borstkanker, een tijd om vrouwen met borstkanker te herkennen en mensen bewust te maken van de preventie van borstkanker. Veel overlevenden van borstkanker hebben uitgesproken over hun worstelingen met psychische aandoeningen. Om hun stem te eren, is hier wat u moet weten over borstkanker en geestelijke gezondheid.





voordelen van lichaamsbeweging op de geestelijke gezondheid

Borstkanker kan een negatieve invloed hebben op de geestelijke gezondheid

Als bij u of een geliefde borstkanker is vastgesteld, weet u uit de eerste hand dat een diagnose langdurige gevolgen voor de geestelijke gezondheid kan hebben. Van ongerustheid over de toekomst van de stress van de behandeling, het is volkomen normaal om een ​​mix van intense emoties te voelen na de diagnose van borstkanker.



Hoewel normaal, kan deze onrust op de lange termijn geestelijke gezondheidsproblemen veroorzaken. Studies laten zien dat een meerderheid van de mensen met borstkanker vervolgens symptomen van PTSD zal ontwikkelen, en deze symptomen duren meestal langer dan een jaar. Zelfs na een succesvolle behandeling, angst voor herhaling treft veel vrouwen en kan zo ernstig zijn dat het een negatieve invloed heeft op hun kwaliteit van leven.

Na de diagnose van borstkanker kan de relatie van een vrouw met haar lichaam ook veranderen. Hoewel borstamputaties levensreddend zijn, kunnen ze dat wel het zelfvertrouwen van vrouwen verminderen , beïnvloeden hun relaties met hun seksualiteit, en hebben een negatief effect op de algehele geestelijke gezondheid.

Uw geestelijke gezondheid heeft invloed op uw lichamelijke gezondheid

Psychische aandoeningen veroorzaken niet alleen leed bij borstkankerpatiënten, maar kunnen ook hun lichamelijke gezondheid beïnvloeden, inclusief hun sterfterisico.

Reeds bestaande mentale gezondheidsproblemen kunnen het voor een patiënt moeilijker maken om het hoofd te bieden na de diagnose van borstkanker, wat op zijn beurt een negatieve invloed heeft op hun fysieke en emotionele gezondheid op de lange termijn. Een geschiedenis van trauma kan toenemen het risico van chronische pijn bij overlevenden van borstkanker, zelfs na behandeling. Nog verontrustender, verschillende studies heb gevonden dat vrouwen met een depressie een hoger sterfterisico hebben, zowel door de kanker zelf als door andere factoren - tot dubbel het risico op overlijden bij oudere vrouwen.

Hoewel grimmig, zijn deze bevindingen logisch. Zoals de American Psychological Association wijst erop , een diagnose van borstkanker is een traumatische gebeurtenis en het is normaal om een ​​reeks emotionele reacties op de diagnose te hebben. Ondertussen kan een psychische aandoening deze natuurlijke gevoelens verergeren, waardoor het nog moeilijker wordt voor patiënten om dingen te doen die hun gezondheid ten goede komen, zoals gezond eten, sporten, contact maken met vrienden en familie en, misschien nog belangrijker, voldoen aan hun medische behandeling.

Het goede nieuws? Prioriteit geven aan geestelijke gezondheid kan zelfs levensreddend zijn. Onderzoek toont aan dat vrouwen met borstkanker die gebruik maken van geestelijke gezondheidsondersteuning een verminderd risico hebben op herhaling en overlijden, zelfs jaren na de therapie.

hoe voelt stress?

Ondersteuning zoeken voor een diagnose van borstkanker

Als bij u borstkanker is vastgesteld, is het een goed idee om met een therapeut te praten. Een therapeut kan u helpen het hoofd te bieden tijdens uw reis naar borstkanker.

De WAT adviseert een combinatie van groepstherapie, waardoor vrouwen emotionele steun kunnen delen, en individuele therapie, waardoor vrouwen probleemoplossende vaardigheden leren en patronen van negatief denken veranderen. Een therapeut kan u ook helpen lichaamsbeeld of seksualiteit problemen die verband houden met een borstamputatie of behandeling in het algemeen.

Hoewel borstkanker en psychische aandoeningen beide kunnen aanvoelen als onoverkomelijk grote problemen, kunt u elke dag eenvoudige stappen ondernemen om u beter te voelen. Zo actief mogelijk blijven , gericht op gezond eten, inclusief veel fruit en groenten, en het bereiken van vrienden, familie, een steungroep of een geloofsgroep kan allemaal helpen, zegt de CDC .

U hoeft ook geen medische professional te zijn om mensen met borstkanker in uw leven te ondersteunen. Sociale ondersteuning is ook belangrijk. Onderzoek toont aan dat het hebben van ondersteunende intieme partners en familieleden het algehele welzijn van overlevenden van borstkanker verhoogt.

Verzorgers verdienen ook zorg

Als bij iemand in je leven de diagnose borstkanker wordt gesteld, is het normaal dat je er alles aan wilt doen om hem of haar te ondersteunen. Dat is een geweldige impuls en uw geliefde verdient alle zorg en ondersteuning die u kunt bieden. Maar vergeet niet om voor uzelf te zorgen als u op uw dierbaren let.

Een diagnose van borstkanker heeft niet alleen invloed op de geestelijke gezondheid van de persoon met kanker; het kan ook ernstige gevolgen hebben voor de geestelijke gezondheid van familie en vrienden. Een studie toonde aan dat mannen van wie de partner borstkanker had, een verhoogd risico ziekenhuisopname voor een affectieve stoornis zoals depressie na de diagnose. Hoewel het gemakkelijk is om het gevoel te hebben dat u geen ondersteuning verdient omdat u niet degene bent met de diagnose, is dat gewoon niet waar: door voor uzelf te zorgen, kunt u beter voor uw dierbaren zorgen.

Persoonlijke ondersteuning is cruciaal

Een diagnose van borstkanker kan ervoor zorgen dat patiënten en hun dierbaren zich machteloos voelen, en psychische problemen, hoewel ze vaak voorkomen, kunnen dit gevoel verergeren. Sommige dingen vallen echt buiten onze controle, en als je dit accepteert, kun je je begrijpelijkerwijs overweldigd voelen. Maar er zijn eenvoudige dingen die we kunnen doen om de geestelijke gezondheid van dierbaren met borstkanker elke dag te ondersteunen.

Een van de meest effectieve strategieën is ook de eenvoudigste: wees er gewoon bij.

Als u of een geliefde worstelt met de diagnose van borstkanker, verdient u steun. De American Cancer Society heeft een reeks van mentale gezondheid middelen voor mensen met kanker en verzorgers. U kunt ook de Susan G. Komen Foundation raadplegen lijst van steungroepen voor borstkanker.