Hoe u kunt accepteren dat u uw moeder niet kunt veranderen
Of je nu een geweldige relatie hebt met je moeder, een gespannen, of zelfs helemaal geen, de meeste mensen (vooral vrouwen) wou dat ze hun moeder op een bepaalde manier konden veranderen . Misschien is het normaal om te wensen dat de relatie die begint als de nauwste menselijke band, nog wat verder zou kunnen evolueren.
Wat we wilden dat we konden veranderen aan mama
Voor de meesten van ons heeft onze moeder ons het leven geschonken, ons verzorgd, schoongemaakt, gevoed, ons gezeur verdragen. Het is belangrijk om deze bijdragen te erkennen (bijna altijd onbetaald), en wees dankbaar voor hun werk en hun liefde . Dat betekent niet dat er geen dingen onder je huid kruipen.
Hier zijn enkele belangrijke problemen die veel mensen over hun moeders storen:
hoe lang duurt het voordat abilify werkt?
- Je moeder ziet je nog steeds als een kind of jongvolwassene, met dezelfde gebreken en dezelfde voorkeuren. Bijv. ondanks je huidige indrukwekkende baan, gedraagt je moeder zich alsof je het niet goed doet omdat je een jaar op de middelbare school moest herhalen; of, omdat je op de middelbare school met jongens uitging, vindt ze het moeilijk te geloven dat je momenteel een serieuze relatie hebt met een vrouw.
- Je moeder oordeelt over de keuzes die je hebt gemaakt en wil niet anders over dingen denken. Ze respecteert bijvoorbeeld je carrièrekeuzes, je partnerkeuze of de manier waarop je opvoedt niet. Het maakt niet uit hoe je jezelf uitlegt, ze blijft bij het idee dat haar manier is beter, dat uw keuzes verkeerd zijn .
- Je moeder praat slecht over mensen, inclusief andere familieleden (broers en zussen, je vader), vrienden, kennissen, zelfs mensen die ze niet kent. Terwijl roddelen over andere mensen met haar een manier was waarop je eerder in je leven een band kreeg, probeer je meer open en toleranter te zijn, en wil je geen negatieve opmerkingen over anderen horen.
- Je moeder worstelt met onbehandelde geestelijke gezondheidsproblemen of verslavingsproblemen, en zal geen behandeling krijgen. Dit kan zijn omdat ze volhoudt dat ze de problemen niet heeft, of omdat ze erop staat dat behandeling niet helpt. Hoe dan ook, het is moeilijk om met haar problemen om te gaan, en je kunt niet meer op haar vertrouwen.
- Je moeder respecteert je opvoedingskeuzes niet en is een revisionistische historicus over hoe geweldig ze was als moeder. Het kan stressvol zijn om met haar te praten over ouderschapskwesties, en zij merkt uw mislukkingen meer op dan uw successen . Dit wordt nog verergerd als u op haar vertrouwt voor hulp bij kinderopvang.
- Je moeder gedraagt zich meer als het kind, en jij gedraagt je meer als de ouder. Ze vraagt je constant om hulp, geld, advies en tijd. Het vermoeit u om aan haar eisen of verzoeken of beide te voldoen, en u bent jaloers op uw vrienden wier ouders een meer ouderlijke, verzorgende rol op zich nemen.
Herken de beperkingen van wat u kunt veranderen
Met welke problemen jij en je moeder ook te maken hebben, het is belangrijk om de grenzen te erkennen van hoe je haar kunt veranderen. Je hoopt wanhopig dat ze op een dag je sterke punten zal beseffen, voor je kan zorgen, voor zichzelf kan zorgen of op dezelfde lijn kan zijn - dit is een normaal en begrijpelijk verlangen.
Helaas is de kans klein dat je je moeder kunt overtuigen om in iemand anders te veranderen, of die fantasiemoeder nu aangenamer, ruimdenkend of koesterend is.
Paden naar acceptatie van je moeder
Er zijn veel wegen om te accepteren dat je moeder niet zal veranderen. Een sleutel om op te focussen, zijn de sterke punten van je moeder. Wat zijn de positieve punten in uw relatie ? Manieren waarop je moeder je heeft geholpen, je iets heeft geleerd, je heeft gemaakt tot de persoon die je nu bent? Zelfs als je sterker bent geworden omdat ze er niet voor je is geweest, kan dat besef je op het pad naar acceptatie brengen.
Bovendien kan het erkennen van de factoren die hebben bijgedragen tot het gedrag van je moeder erg nuttig zijn om acceptatie te vergemakkelijken. Meer te weten komen over haar opvoeding en de stressfactoren waarmee ze te maken kreeg, in haar eigen gezin en leven in het algemeen , kan u helpen begrijpen waarom ze zich gedraagt zoals ze doet.
diagnostische criteria voor depressieve stoornis
Zelfs als je iets van haar verleden weet, kan het meer in overweging nemen of haar om meer details vragen (als je relatie zo is gestructureerd dat je dit soort vragen kunt stellen), kan het zeer nuttig zijn om je manier van denken en voelen over je moeder te verbreden. .
Therapie helpt u vrede te sluiten met familiale situaties
Therapie kan natuurlijk erg nuttig zijn om u te helpen vrede te sluiten met uw moeder en met anderen woede , verdriet of wrok die u voelt. Door met een professional te praten, kunt u uw slepende gevoelens naar bed brengen en vooruitgaan in uw leven en in uw relatie met uw moeder.
