Dit is hoe intimidatie op straat de geestelijke gezondheid van vrouwen beïnvloedt - en hoe we genezen

twee mannen kat roept vrouw op straat

Ik herinner me wat ik droeg: een blauwe tanktop met een afbeelding van een pauw, een korte spijkerbroek en teenslippers. Ik herinner me het weer: hoogzomer, zoet gras dat de lucht ruikt en de zon die net aan zijn langzame afdaling naar de horizon begint. Ik liep over een landweg, verdwaald in mijn dertien jaar oude dagdromen, toen plotseling -





Honk honk!

Een autoclaxon spleet de lucht met zijn raspende geschreeuw. Een groep mannen in de auto zwaaide met hun handen en liep de ramen uit, schreeuwend naar me.





Het voelde alsof ik een mijl sprong. Mijn lichaam overspoelde met shock. Angst. Zelfbewustzijn. Het moment ervoor voelde ik me op mijn gemak in mijn ruimte, mijn lichaam, mijn zomerse dagdromen. Nu werd mijn gevoel van vrede weggerukt als een wasstrook die uit het hart werd gescheurd.

hoe te stoppen met het romantiseren van je ex

Dat was de eerste keer dat ik op straat werd lastiggevallen.



Herinner je je de eerste keer dat je op straat werd lastiggevallen? Was je een klein meisje? Een jonge vrouw die naar de universiteit gaat? Of is het zo vaak gebeurd dat u zich de start niet eens meer kunt herinneren?

Als je een vrouw bent, is de kans groot dat je te maken hebt gehad met intimidatie op straat - en niet slechts één keer. Uit sommige onderzoeken blijkt zelfs dat maar liefst 85% van de vrouwen meldt dat ze voor de leeftijd van 17 jaar last hebben gehad van intimidatie in de openbare ruimte - inclusief gedrag zoals staren, seksuele opmerkingen, fluiten en zelfs tasten -. Dat betekent dat we bijna allemaal op straat zijn lastiggevallen voordat we zelfs maar een rijbewijs hebben.

Intimidatie op straat treft vrouwen van alle achtergronden, rassen, klassen en seksualiteit, hoewel het een bijzonder moeilijke impact kan hebben op gekleurde vrouwen en leden van de LGBTQ-gemeenschap. En hoewel mannen ook te maken kunnen krijgen met intimidatie op straat, worden ze vaak gepest omdat ze worden gezien als LGBTQ of 'vrouwelijk'.

Voor velen van ons normaliseert de alomtegenwoordigheid van straatpesten het, waardoor we het gevoel krijgen dat het onvermijdelijk is of dat we het gewoon moeten 'grijnzen en verdragen'. Te lang hebben populaire cultuur en zelfs mensen die dicht bij ons staan ​​deze negatieve berichten herhaald door intimidatie op straat af te doen als een 'compliment', als 'geen probleem', of zelfs als iets dat we uitnodigen door de kleding die we dragen, hoe we eruit zien , of waar we ervoor kiezen om te lopen.

Maar laten we één ding duidelijk maken: intimidatie op straat is nooit onze schuld en is veel meer dan een 'klein ongemak'. Intimidatie op straat is een wereldwijde volksgezondheidsepidemie .

Als vrouwen hebben velen van ons dagelijks te maken met de negatieve gevolgen voor de geestelijke gezondheid van intimidatie op straat. Maar omdat intimidatie op straat wordt genormaliseerd, ontbreekt het ons vaak aan erkenning en ondersteuning om te herstellen van dit zeer reële trauma.

behandelingen voor vermijdende persoonlijkheidsstoornis

Een nieuwe golf van sociaalwetenschappelijk onderzoek probeert hierin verandering te brengen. Door te bestuderen en te erkennen hoe intimidatie op straat de geestelijke gezondheid van vrouwen schaadt, kan dit onderzoek ons ​​de middelen geven om ervaringen met intimidatie te begrijpen en te genezen, en om sociale verandering te stimuleren.

Wanneer we op straat worden lastiggevallen, kunnen we negatieve gevolgen voor de geestelijke gezondheid ervaren, zoals:

Angst, schaamte en depressie

Intimidatie op straat is een vorm van objectivering, een ervaring waarbij onze seksualiteit, lichamen en genderidentiteiten door anderen worden behandeld als objecten die los staan ​​van ons hele zelf. Door ons bewust te maken van ons lichaam en bang te zijn voor onze veiligheid, kan objectivering ons een constant gevoel van angst ; kan ons van ons werk afleiden; en kan zelfs bijdragen aan depressie.

Een gevoel van verminderde verbondenheid en vertrouwen in onze gemeenschap

Wanneer mannen in onze buurten, gemeenschappen en steden onze veiligheid en lichamelijke integriteit niet respecteren, en wanneer zelfs onze vrienden en familie onze ervaringen met pesterijen afwijzen, wordt dat moeilijk om de mensen om ons heen te vertrouwen . Hierdoor kunnen we ons geïsoleerd voelen en eventuele negatieve gevolgen voor de geestelijke gezondheid die we ervaren, verergeren.

Een beperking van onze mobiliteit en veiligheid

Om intimidatie op straat te vermijden of eraan te ontsnappen, kunnen we onze wandelroutes veranderen, onze dagelijkse gewoonten veranderen, ons gedrag en onze zelfexpressie beperken (zoals de manier waarop we ons kleden), of zelfs van baan veranderen of verhuizen. Dit kan op zijn beurt onze stressniveaus verhogen en een negatief algemeen effect op onze mentale en fysieke gezondheid en ons vermogen om de dingen te doen waar we van houden.

Deze effecten zijn reëel, ze zijn nooit onze schuld, en we verdienen het om in een samenleving te leven zonder intimidatie op straat. Dus hoe kunnen we gezond blijven terwijl we met dit dagelijkse onrecht worden geconfronteerd?

Terwijl initiatieven zoals Hollaback! en Stop met intimidatie op straat werken aan het veranderen van de cultuur die intimidatie op straat mogelijk maakt, kunnen we onszelf en elkaar ook de liefde en steun geven die we verdienen om te floreren ondanks de dagelijkse stress en trauma's van seksisme.

waar een psychologische evaluatie te krijgen?

Zelfzorg begint wanneer we intimidatie op straat serieus nemen, wanneer we de geldigheid van onze eigen emotionele reacties erkennen, en wanneer we onszelf de tijd, ruimte en liefde geven om te genezen. Zelfzorg na een incident van intimidatie op straat kan eruit zien als de muziek harder zetten en dansen op ons favoriete liedje, een boze Facebook-post of dagboek schrijven, praten met een vriend die we vertrouwen of een bubbelbad nemen. Op de lange termijn kan zelfzorg het aanmoedigen van de geestelijke gezondheid omvatten met behulp van een therapeut . Het kan de vorm aannemen van lid worden van een vrouwengroep of deel uitmaken van bewegingen om intimidatie op straat te beëindigen.

Ik denk aan mezelf die op mijn dertiende over die weg liep - zelfverzekerd, hoofd vol dromen, niets liever dan de zon op mijn huid. Na dat eerste incident van intimidatie op straat liep ik nooit meer zo vrij over een weg. Zoals velen van ons leerde ik bang te zijn voor openbare ruimtes, leerde ik bezorgd te zijn over mijn lichaam en veiligheid, en leerde ik mezelf af te sluiten om mezelf te beschermen.

Meer dan een decennium later denk ik aan dat zelfverzekerde jonge meisje en aannemen een keu van feministe Jessica Valenti - Ik vraag me af: als ze niet in een wereld van voortdurende intimidatie zou leven, als ze met die kinderlijke vrijmoedigheid elke straat zou kunnen lopen, wie zou dat meisje dan zijn geweest?

Wie zou een van ons zijn geweest?

Het is niet eerlijk dat we te maken krijgen met aanhoudende trauma's, simpelweg omdat we vrouw of LGBTQ-mensen zijn. Maar door voor onszelf en voor elkaar te zorgen, kunnen we floreren, zelfs als we dagelijks worden lastiggevallen. Door de negatieve gevolgen voor de geestelijke gezondheid van intimidatie op straat te erkennen, voor onszelf en elkaar te zorgen en zelfs deel te nemen aan bewegingen om intimidatie op straat aan te pakken, kunnen we vandaag gedijen om een ​​betere toekomst op te bouwen.

Omdat we het allemaal verdienen om zonder angst de zon op onze huid te voelen.