Algemeen

Hoe stagnatie te overwinnen

Heb je het gevoel dat je op één plek vastzit of niet in staat bent om de gewenste verandering in je leven te creëren? Leer hoe u in deze tijden de controle terug kunt nemen.

Algemeen

Ontsnappen aan een 'slachtoffermentaliteit'

Ooit afgevraagd 'waarom ik?' als er iets niet goed gaat? Ontdek hoe u verantwoordelijkheid kunt nemen en andere strategieën om sterk te blijven bij tegenslagen.

Algemeen

Hoe u uw instincten kunt bezitten (en uw onzekerheden kunt overwinnen)

Je bent je eigen ergste criticus, maar wat doe je als je innerlijke stem te ver gaat? Leer hoe u uw onzekerheden kunt beheersen om uw zelfvertrouwen te vergroten.

Algemeen

Hoe u in evenwicht kunt blijven tijdens grote veranderingen in uw leven

Grote veranderingen in het leven, zowel positief (nieuwe baby) als negatief (verlies van een geliefde), hebben een impact op onze geestelijke gezondheid. Ontdek binnen hoe je in balans blijft!

Algemeen

Hoe u ongemak kunt gebruiken om uw welzijn te verbeteren en uw leven te transformeren

Dit stuk werd voor het eerst gepubliceerd op The Good Men Project, een publicatie die verlichte mannelijkheid en verhalen van mannen biedt.

Algemeen

In 2017 maak ik mijn goede voornemens voor het nieuwe jaar over geestelijke gezondheid

Dominique St. Marie, vertegenwoordiger van de klantenservice van Talkspace, besloot iets anders te proberen door resoluties voor geestelijke gezondheid te verklaren.

Algemeen

Is er een 'juiste weg' in het leven?

De constante druk om een ​​'levensdoel' te hebben, kan aanmatigend zijn. Zoek uit of er één echt pad is en leer erop te vertrouwen welke beslissing voor u de juiste is.

Algemeen

Summer Vibes: A Mental Health Playlist

Het is tijd voor de Afspeellijst van de Zomer 2018 Geestelijke Gezondheid van Talkspace! Het is bewezen dat muziek angst vermindert en onze stemming verbetert. Luister naar binnen om van die voordelen te profiteren!

Algemeen

De beste bloggers voor geestelijke gezondheid die u moet volgen

Er zijn talloze bloggers over geestelijke gezondheid, dus begin met deze. Je leert iets nieuws door ze te volgen!

Algemeen

The Fragile Emotional State of America

Amerikanen zijn meer gestrest, bezorgd en boos dan ooit tevoren. Ontdek welke factoren het nationale sentiment beïnvloeden en hoe dit zich verhoudt tot andere landen.

Algemeen

Het leven, de kunst en de psychische aandoening van Frida Kahlo

Volgens de National Alliance on Mental Illness werd Kahlo gediagnosticeerd met een lichte depressie, ervoer hij 2 depressieve episodes en zelfmoordpogingen

Algemeen

Dit zijn de geweldige boeken die we weggeven

We hebben de wekelijkse weggeefactie voor boeken gemaakt omdat we je graag voorzien van geweldig leesmateriaal waarvan we denken dat je er zeker en mogelijk voordeel van zult hebben.

Algemeen

Vertrouw me, het hebben van een psychische aandoening is niet modieus

Het zijn niet alleen beroemdheden die over geestelijke gezondheid praten, ook modemerken gebruiken steeds vaker berichten over geestelijke gezondheid. Lees verder om te zien of dit nuttig of beledigend is.

Algemeen

Kunt u geen compliment ontvangen? Dit is waarom…

Soms voelt het niet zo fijn om iets aardigs over jezelf te horen. Het zegt misschien meer over uw geestelijke gezondheid dan over de persoon die u complimenteert!

Algemeen

We moeten beter worden in praten over psychische aandoeningen

Hier bij Talkspace ben ik er trots op deel uit te maken van een innovatieve groep therapeuten die oprecht geloven in de opkomende 'stigmavrije' beweging voor geestelijke gezondheid.

Algemeen

Wat betekent het om gewetensvol te zijn?

Ooit afgevraagd wat gewetensvol zijn ten opzichte van anderen eigenlijk betekent? Leer welke eigenschappen iemand een gewetensvol persoon maken, om uw zelfintegriteit te helpen verbeteren.

Algemeen

Wat is gezonde, respectvolle mannelijkheid?

Je hebt waarschijnlijk gehoord van giftige mannelijkheid, maar hoe ziet gezonde mannelijkheid eruit voor mannen? Leer de verschillen tussen de twee binnenkant.

Algemeen

Wat is de Myers-Briggs-persoonlijkheidstest (en hoe deze te gebruiken)?

De Myers-Briggs Persoonlijkheidstest wordt gebruikt om verschillende sterke punten en soorten persoonlijkheden te bepalen. Leer hoe het werkt en hoe je het naar binnen kunt brengen!

Algemeen

Wanneer wordt humor met zelfspot schadelijk?

Zelfspot humor is een coping-mechanisme dat veel mensen ontwikkelen. Hoewel het zijn plaats heeft, wil je deze gewoonte misschien oplossen als je ongelukkig wordt.

Algemeen

Waarom het voelen van onze gevoelens ons sterker maakt

Gevoelens en emoties zijn verschillend. Ontdek waarom het belangrijk is om je gevoelens te omarmen en hoe dit je geestelijke gezondheid op de lange termijn beïnvloedt.