De vraag 'Heeft u kinderen?' Kan de geestelijke gezondheid van een persoon schaden, hier is waarom ...
Ooit aan de ontvangende kant geweest van de volgende gesprekken?
Het is Moederdagbrunch, Thanksgiving of de picknick op 4 juli, en een goedbedoelende persoon schuift aan om te vragen: 'Wanneer krijg je kinderen?'
Of erger nog, je bent op een netwerkevenement en een kennis vraagt hetzelfde. Alsof het vragen naar persoonlijke reproductieve kwesties een gepast praatje is, laat staan in een professionele omgeving waar keuzes over kinderen gecompliceerd zijn (vooral voor vrouwen).
Discussie over het krijgen van kinderen is een beladen kwestie die niet thuis hoort in een ongevraagd gesprek. Niet alleen dat, of ze nu zelf kindervrij zijn, nog niet tot een besluit zijn gekomen, of hartverscheurende problemen hebben gehad bij het krijgen van kinderen, een persoon of een stel vragen of ze kinderen krijgen, kan schadelijk zijn voor hun kinderen. mentale gezondheid.
'Ik wou dat mensen wisten hoe kwetsend deze vraag is voor zoveel mensen die zelf geobsedeerd zijn door deze vraag', zegt Andrea Syrtash, een relatiedeskundige en de oprichter van Pregnantish.com . 'Ik zou ook willen dat meer mensen het feit respecteerden dat persoonlijk nieuws over het algemeen zou moeten worden geïnitieerd en gedeeld door de persoon die de ervaring meemaakt, niet door een buitenstaander die ernaar vraagt.'
Kindvrij naar keuze
Voor vrouwen is 'moederschap' niet altijd het einddoel van het volwassen leven. Dankzij toenemende gelijkheid - hoewel we nog een lange weg te gaan hebben - kunnen vrouwen verschillende beslissingen nemen over hun leven. Dit mag geen kinderen omvatten, zelfs niet binnen een toegewijde relatie. Dit is een legitieme levenskeuze, maar er hangt nog steeds een stigma op.
Wanneer kindvrije mensen worden geconfronteerd met de discussie over het hebben van kinderen, kunnen ze vervolgvragen krijgen die impliceren dat hun keuze ongeldig is. Het is een klap voor het zelfrespect en het mentale welzijn van de persoon aan de ontvangende kant.
'Kindervrij zijn door keuze kan zeker een aanslag zijn op mijn mentale en emotionele welzijn,' Angie Fiedler Sutton , een schrijver uit Los Angeles, vertelt Talkspace. 'Het is al erg genoeg dat er in de media voortdurend de boodschap is dat‘ kinderen krijgen je als persoon compleet maakt ’- vooral voor vrouwen. Maar als gezinsleden consequent twijfelen aan zo'n belangrijke levenskeuze, maakte dat mijn eigen problemen met eigenwaarde nog wankel.… Het impliceert ook dat ze mijn situatie beter kennen dan ik. '
Nog steeds aan het beslissen
Hoewel sommige mensen resoluut zijn in hun beslissingen over het krijgen van kinderen, is het voor anderen niet zo duidelijk. Kinderen hebben een minimumverplichting van 18 jaar nodig die, ja, veel zegeningen en voordelen kan hebben, maar ook veel risico en zelfopoffering. Het al dan niet krijgen van kinderen kan alles in twijfel trekken, van de sterkte van de relatie van een paar tot financiële middelen, verantwoordelijkheden, persoonlijke stabiliteit en levens- en carrièredoelen.
hoe tienerdepressie te behandelen?
'Kunnen we alsjeblieft stoppen met het behandelen van vragen over de reproductieve plannen van andere mensen als onderdeel van een beleefd gesprek?' schrijft Alicia Thompson voor De machtige , waaruit bleek dat ze oorspronkelijk geen kinderen wilde en later medische complicaties kreeg toen ze van gedachten veranderde. 'Je weet niet dat ik vaak heb gehuild over hoe ik voel dat ik iedereen teleurstel ... Je kent de gesprekken niet, de twijfel aan jezelf, de verwarring waar ik doorheen heb geworsteld.'
Zwangerschapsproblemen
Voor anderen die kinderen willen, maken medische barrières - waaronder onvruchtbaarheid, de vereiste behandeling en miskramen - deze optie moeilijk en soms zelfs onmogelijk. Het is lichamelijk en emotioneel verwoestend voor alle geslachten (daarover later meer). Wanneer onwetende omstanders deze mensen terloops vragen naar het krijgen van kinderen, kan het resultaat angst, depressie en andere moeilijke emotionele ervaringen veroorzaken.
'Het is heel normaal om van streek of angstig te zijn als mensen deze vraag stellen', zegt Syrtash. “Onvruchtbaarheid is een medische kwestie voor veel mensen die niets liever willen dan ouders zijn! Als dit wordt gevraagd, worden sommige mensen niet alleen herinnerd aan wat ze niet hebben, maar kunnen ze zich extra kwetsbaar of beschaamd voelen. '
'Als je moeite hebt om zwanger te worden, lijkt het alsof iedereen om je heen zwanger wordt,' vertelde Adele Barbaro Facebook in 2017. 'In het begin is het gemakkelijk om gelukkig voor ze te zijn, maar dat dappere gezicht wordt na een tijdje dun. Ik begon zelfs te weigeren om naar bepaalde bijeenkomsten te gaan en het bijwonen van babyverjaardagen was gewoon pijnlijk. Ik werd behoorlijk verbitterd, wanhopig en depressief. '
'Als vrouw is een miskraam een verwoestende ervaring', vertelt Pamela Granoff Simon Medium . 'Je vreugdevolle vraag met een hoopvolle uitdrukking op je gezicht voelt als een mes in je buik; bedankt dat je me er nog slechter door voelde! '
Er kan zijn vele pijnlijke redenen dat mensen momenteel geen kinderen (of extra kinderen) hebben, en ernaar vragen helpt de situatie niet.
Dr. Paul Turek, een expert op het gebied van mannelijke vruchtbaarheid en oprichter van De Turek Clinics in Californië, vertelt Talkspace 'de impact van onvruchtbaarheid ... is net zo diep als kanker hebben.' Verder kan de ervaring veel van dezelfde emoties oproepen als een dergelijke verwoestende ziekte, waaronder 'ontkenning, woede, wroeging, spijt en schuld'.
Geestelijke gezondheid voor mannen
Vaker wel dan niet, wordt gezinsplanning gezien als een vrouwenkwestie. Vragen over het krijgen van kinderen voor mannen, vooral degenen met vruchtbaarheids- en reproductieve problemen, zijn echter ook schadelijk voor hun geestelijke gezondheid.
Een vruchtbaarheidscliënt onthuld op Turek's Blog dat hij na het leren onvruchtbaarheidsproblemen had: 'Ik was in shock en werd toen echt depressief.' Turek herinnert zich dat een ander gedeeld , 'Ik eindigde zo laag als je maar kon gaan, en ik verloor bijna mijn huwelijk en mijn leven trouwens.'
'Hij was gewoon gebroken', voegt Turek toe. 'Het is niet zoiets als de pijn van een klap, of de pijn van het verliezen van een baan. Dit is ongelooflijk anders omdat het zo fundamenteel is voor hun psyche. '
Mannen die worden geconfronteerd met de vraag over het krijgen van kinderen, kunnen hun pijn verbergen of twijfelen aan hun volledige identiteit, wat zich kan uiten in zowel psychische problemen als problemen met middelenmisbruik.
Turek benadrukte ook dat een dienst als Talkspace, die online therapie aanbiedt die is afgestemd op de behoeften van cliënten, precies kan zijn wat mannen kan helpen de ondersteuning te vinden die ze nodig hebben. 'Ik denk dat het moeilijkste voor hen is om een therapeut te vinden om contact op te nemen', zegt Turek, die aandringt op de toevoeging van een gemakkelijke oproep tot actie voor middelen. (.)
Wat je kunt doen
Als u aan de ontvangende kant bent van de gevreesde vraag over het krijgen van kinderen, bescherm dan uw geestelijke gezondheid.
Syrtash heeft deze vragen persoonlijk behandeld door zich open te stellen over haar strijd met onvruchtbaarheid, omdat 'het soms beter voelt om eerlijk te zijn, zodat mensen begrijpen dat het ingewikkeld is.' Als dat ongemakkelijk is, raadt ze ook aan om te reageren met een algemene regel als: '‘ We hopen op een dag en zullen nieuws delen wanneer het relevant is. ’En dan? Verander het onderwerp!'
Het is ook volkomen acceptabel om dingen te zeggen als: 'Ik weet het niet zeker' of zelfs 'Ik praat er liever niet over.' Er is zelfs niets mis mee om uit gebeurtenissen te ontsnappen waar de vraag over kinderen waarschijnlijk opkomt. Het beschermen van uw welzijn en geestelijke gezondheid zou de eerste prioriteit moeten zijn, die kan worden ondersteund met professionele hulp, voor u en uw partner, als u een relatie heeft.
Belangrijker nog, Vergeet de regelmatige zelfzorg niet en om 'een ondersteuningssysteem of ondersteuningsnetwerk voor jezelf op te bouwen', adviseert Turek, met 'mensen die je kunt vertrouwen en waarop je kunt rekenen'.
Op deze manier kun je de volgende keer dat de vraag over het krijgen van kinderen opkomt, frustraties uiten, praten over alle emoties die naar boven komen en validatie krijgen voor alle beslissingen die je neemt over het krijgen van kinderen in je leven - ongeacht wat ze doen zijn.
