Bent u TE eerlijk?

Er is ons allemaal verteld dat eerlijkheid het beste beleid is ... maar dat is het ookwerkelijk? Deze beroemde stelregel houdt geen rekening met de minst favoriete feestbezoeker van iedereen: de persoon die op elke fout in je kledingkast wijst, vindt het heerlijk om je favoriete tv-programma te doven en beledigt je beste vriend - allemaal onder het mom van 'eerlijk' te zijn. Niemand vindt die vent leuk.

Maar alleen omdat 'eerlijkheid' te ver kan gaan, wil nog niet zeggen dat het geen belangrijk ingrediënt is in menselijke connectie, samen met de karaktereigenschap van zijn broer of zus, kwetsbaarheid. Samen verdiepen deze twee vergelijkbare maar verschillende eigenschappen bestaande vriendschappen en ontwikkelen ze nieuwe relaties .

kan een emotioneel gewelddadige echtgenoot veranderen?

Hier leest u hoe u weet wanneer u eerlijk en kwetsbaar moet zijn, en wanneer u een stap terug moet doen.

Eerlijkheid

Als uitgangspunt is de stelregel niet verkeerd: eerlijkheid is een goed beleid. Per slot van rekening houdt niemand van een leugenaar. Wees niet bang om jezelf eerlijk aan de wereld te presenteren. Je bent een gebrekkig persoon die bereid is je fouten toe te geven en mensen van tevoren te laten weten wat ze kunnen verwachten. Als je bijvoorbeeld een eeuwig laat persoon bent - en dat weet je van jezelf - door vrienden op de hoogte te houden, verloopt elke bijeenkomst soepeler.

Je moet meestal eerlijk zijn tegen iedereen

Eerlijkheid omvat veel meer dan alleen eerlijk zijn over iemands zelf. Je moet ook eerlijk zijn tegen anderen. Als iemand op zoek is naar kritiek, zeg dan gewoon: 'Het is geweldig!' zelfs als je een flagrante fout ontdekt, is het niet nuttig. Ze zullen niet groeien, en jij ook niet.

Eerlijkheid kan ook beschermend zijn. Wanneer iemand je persoonlijke ruimte binnendringt of iets grofs zegt, kan het verleidelijk zijn om de oplegging te negeren. Je wilt tenslotte geen golven maken. Maar jezelf beschermen is belangrijk - en door dat te doen bescherm je ook andere mensen. Misschien is iemand meer lichtgeraakt dan u zou willen. Als je ze vertelt een grote stap achteruit te doen, kan dat voorkomen dat ze later iemand binnenvallenanders‘S ruimte.

medicijnen die worden gebruikt om schizofrenie te behandelen

Maar wees op uw hoedeteeerlijk

Hoewel het belangrijk is om eerlijk te zijn, is eerlijkheid niet altijd het gevalhet bestehet beleid. Als je eerlijkheid als een wapen hanteert, is het tijd om je aanpak te heroverwegen.

Laten we bijvoorbeeld eens kijken naar het bekritiseren van de kunst van uw vriend. Er is nietsmajoorfout, maar je houdt gewoon niet van het werk. Je vriend botweg vertellen dat hun kunst vreselijk is, helpt niets - eerlijkheid is alleen de moeite waard als het nuttig is. De kritiek moet opbouwend zijn voor je vriend om er zinvol gebruik van te maken.

Is jouw eerlijkheid een vermomming om andere mensen naar beneden te halen? Bedenk hoe uw 'waarheid vertellen' hen het gevoel geeft. Was je echt gemeen zonder reden? Soms overtroeft het bijhouden van de schijn eerlijkheid. Soms houdt het houden van uw mond het goede humeur van iedereen in stand. De gouden regel is altijd een nuttige basis.

Let op: gebruik je eerlijkheid als een schild?

Als je je zorgen maakt over je eerlijkheidstrends in de richting van wreedheid, houd dan ook rekening met je eigen gevoelens. Vaak halen we uit naar anderen omdat we ons gekwetst voelen. Je moeder vertellen dat haar outfit niet past, terwijl je echt niet kunt geloven dat ze het kan, kan een vorm van projectie zijn: bij anderen zien wat je te bang bent om in jezelf te zien. Soms manifesteert zelfhaat zich als gemeenheid.

Wanneer je zelfbeeld leidt tot uithalen naar anderen, het is tijd om naar een therapeut te gaan . Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen uw emoties te verwerken en uw communicatieve vaardigheden te verbeteren.

depressie versus depressieve stoornis

Kwetsbaarheid

Hoewel 'eerlijkheid' en 'kwetsbaarheid' op elkaar lijken, zijn de twee concepten dramatisch verschillend. Eerlijkheid gaat over het vertellen van de waarheid; kwetsbaarheid gaat over het onthullen van de waarheid van je diepere geheimen en het delen van je engste gedachten. Hoewel het belangrijk is om eerlijk te zijniedereen, het is geen schande om de kwetsbaarheid te beperken tot uw beste vrienden.

Kwetsbaarheid kan worden beperkt tot uw beste vrienden

Door kwetsbaar te zijn, ontstaan ​​vriendschappen en worden de banden aangehaald . Als je eenzaam bent en nieuwe vrienden wilt maken, kan kwetsbaarheid je helpen om diepere, langdurigere verbindingen te leggen. Maar niet iedereen voelt zich op zijn gemak om zo levendig open te gaan. Als het idee van 'delen' uw ingewanden doet verschrompelen, overweeg dan een gesprek met een bevoegde therapeut. Ze kunnen u helpen de redenen te achterhalen waarom u bang bent om verbinding te maken en strategieën te ontwikkelen om uw kwetsbaarheid te vergroten. Dit alles in een niet-oordelende, objectieve en onbevooroordeelde sfeer van een professional die is opgeleid om sympathiek te luisteren en proactieve strategieën te bieden.

Eerlijkheid en kwetsbaarheid zijn twee belangrijke elementen van sociale connectie. Samen vormen ze de geheime saus voor het ontwikkelen van vriendschappen en het versterken van relaties.