5 verrassende levensgebieden die worden beïnvloed door lichaamsdysmorfie

vrouw staren in spiegel

Hoewel positiviteit van het lichaam krijgt wat meer aandacht in de media, veel mensen zijn nog steeds niet 100% tevreden over hoe hun lichaam eruitziet. Over het algemeen is dat oké. We fixeren ons allemaal wel eens op een hardnekkige puist, een kale plek, een rol buikvet. Dit kan echter een probleem worden wanneer we geobsedeerd raken door welke functie dan ook die we niet leuk vinden en het een groter probleem maken dan het in werkelijkheid zou kunnen zijn.
Volgens de Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen (DSM), lichaamsdysmorfe stoornis (ook bekend als lichaamsdysmorfie) houdt een 'preoccupatie in met een of meer waargenomen defecten of gebreken in het fysieke uiterlijk die niet waarneembaar zijn of voor anderen gering lijken'. Over een op de 50 mensen worden op elk moment getroffen door een lichamelijke dysmorfe stoornis, en dit komt ongeveer even vaak voor bij mannen en vrouwen. Lichaamsdysmorfie wordt geclassificeerd onder dezelfde categorisering van aandoeningen als obsessief-compulsieve stoornis (OCS) op basis van de criteria die, zoals OCS , veel mensen met lichaamsdysmorfie vertonen repetitief gedrag zoals het ‘controleren’ van hun lichaam (in de spiegel of met hun handen, zoals porren of knijpen in het ‘probleemgebied’) en besteden veel mentale energie aan het denken over hun lichaam.
Afgezien van het feit dat deze preoccupatie absoluut uitputtend kan zijn, veroorzaakt lichaamsdysmorfie klinisch significant leed - niet alleen mentaal leed, maar ook leed op veel andere gebieden van het leven. Hier zijn vijf manieren waarop lichaamsdysmorfie uw vermogen om volledig te leven verstoort.





1. Sociaal

Mensen met lichaamsdysmorfie hebben de neiging zichzelf te isoleren omdat ze angst of schaamte voelen voor andere mensen die de waargenomen gebreken zien die ze proberen te verbergen. Dit kan leiden tot het vermijden van sociale situaties en een laag zelfbeeld, die beide een negatief effect hebben op hun relaties met anderen. EEN Studie uit 2005 in het academische tijdschriftLichaamsbeeldtoonde ook aan dat mensen met een lichamelijke dysmorfe stoornis ook vaker last hebben van sociale angststoornis , grotere sociale introversie en zelfbewustzijn in openbare situaties. Het is dan ook geen wonder dat lichaamsdysmorfie ervoor zorgt dat sociale levens lijden.

2. Professioneel

Studies hebben aangetoond dat mooie mensen op het werk meer betaald worden, meer geliefd zijn en over het algemeen succesvoller zijn. Maar schoonheid is niet alleen wat andere mensen zien, het is ook watuzien en hoe u over uzelf denkt. Degenen met meer algemeen zelfvertrouwen hebben de neiging om succesvoller te zijn op het werk, en degenen die gepreoccupeerd zijn met een lichaamsgebrek, hebben minder mentaal vermogen om zich te concentreren en uit te blinken in hun werktaken.





3. Fysiek

Lichaamsdysmorfie heeft te maken met een waargenomen fout, echt of ingebeeld, waarvan iemand gelooft dat deze veel groter of opvallender is dan hij is. Lichaamsdysmorfie is in dat opzicht geen lichamelijke aandoening, maar gaat daardoor gepaard met een aantal lichamelijke klachten. Volgens de Angst- en depressievereniging van Amerika Degenen met een lichamelijke dysmorfe stoornis houden zich vaak bezig met huidplukken, overmatige verzorging en overmatige lichaamsbeweging om hun lichaam te 'fixeren', wat kan leiden tot haaruitval, schaafwonden en andere ernstige bijwerkingen. Body dysmorphia is ook nauw verwant aan eet stoornissen , en dit soort problemen kunnen ongelooflijk gevaarlijk zijn voor iemands lichamelijke gezondheid.

4. Financieel

Geld uitgeven aan verschillende kleding, cosmetica, dieetvoeding, plastische chirurgie of drugs en alcohol om zelfmedicatie toe te dienen, kan een flinke deuk in uw portemonnee zijn. Vaak, wanneer een persoon worstelt met lichaamsdysmorfie, zijn deze aankopen ook volkomen onnodig en ongegrond. In plaats van te vertrouwen op het oordeel van uw dierbaren die u vertellen dat de fout die u ziet er niet is - of liever dan investeer in het zien van een therapeut die uw percepties over uw lichaam kunnen uitdagen - u probeert het op te lossen. De gevolgen hiervan zijn dat zelfs als u de oplossing als een succes beschouwt, er altijd een ander probleem om de hoek zal zijn.



5. Emotioneel

Volgens de Internationale OCD Foundation , mensen met lichaamsdysmorfie hebben een grotere kans om zelfmoord te plegen en lijden aan depressie, sociale angst en een afname van hun zelfrespect. Een ander gevolg van lichaamsdysmorfie is het gevoel vast te zitten in een lichaam dat je niet leuk vindt. Iemands daden en emoties zijn nauw verbonden met gedachten die we hebben over ons lichaam, en veel mensen ontdek dat cognitieve gedragstherapie enorm behulpzaam is geweest bij het verlichten van de symptomen van een lichamelijke dysmorfe stoornis.
Al deze factoren dragen bij aan een verminderde kwaliteit van leven waarmee u niet hoeft te leven. Het beste dat u kunt doen als u zich zorgen maakt dat u worstelt met een lichamelijke dysmorfe stoornis, is praten met iemand die u vertrouwt - of dat nu een familielid, vriend, partner of therapeut is. Met een beetje hulp zul je jezelf uiteindelijk zien als de mooie persoon die iedereen ziet.