4 stappen om iemand te confronteren wiens humor aanstootgevend is

Er zijn veel verschillende perspectieven op wat humor is, van uitgestreken tot slapstick tot belediging, er is meestal veel variatie in de manier waarop mensen hun humor uiten. Waar trek je de grens tussen 'maar een grapje' en aanstootgevende humor? Dat is aan elke persoon om te beslissen, maar als u iemands grappen onsmakelijk vindt, volgen hier enkele tips om iemand te confronteren wiens humor u aanstootgevend vindt.

Stap één: voer een zelfcontrole uit, hoe voelt u zich?

Als therapeut geloof ik dat emoties de sleutel zijn tot onze motivaties en besluitvormingsproces. Ze hoeven niet het einde te zijn, maar gevoelens geven ons kritische informatie terwijl we ons dagelijks leven bewegen. Als je merkt dat je wordt geconfronteerd met iemands aanstootgevende humor, is het belangrijk om eerst te kijken naar jezelf en je emotionele toestand wanneer je ervoor kiest om ze te confronteren.
Maak eerst duidelijk waarom u de humor zo verontrustend vindt. Vraag uzelf af: 'Wat is er aan deze grap dat me zo hard heeft getroffen?' Dit zal je helpen om jezelf nauwkeuriger en assertiever uit te drukken. Als u de confrontatie met die persoon aangaat, vraag uzelf dan af of u zin ​​hebt in een voortdurend gesprek over het 'waarom' achter uw tussenkomst, of dat u er alleen klaar voor bent om beweren de grens en ga vooruit.
Er is veel moed en emotionele kracht voor nodig om iemand te confronteren, ook al gaat het om hun humor. Als je persoonlijk beledigd bent door de humor die gericht is op een deel van je eigen persoonlijke identiteit of je eigen levenskeuzes, dan ben je waarschijnlijk een beetje emotioneel geladen. Als je het gevoel hebt dat je deze gevoelens niet onder controle hebt (je denkt dat het bijvoorbeeld lichamelijk kan worden), dan kun je het beste eerst een time-out nemen. Als je het gevoel hebt dat je je punt kunt verdedigen en op een rustige manier voor jezelf kunt pleiten, waag dan in ieder geval de sprong om je standpunt te delen.

Stap twee: inventariseer uw directe omgeving

Het is niet gemakkelijk om iemands aanstootgevende humor uit te dagen, ongeacht de situatie of omgeving. Maar het begrijpen van uw omgeving wanneer u ervoor kiest om ze te confronteren, kan nuttig zijn om de situatie helemaal te beheersen.
Iemand confronteren voelt vaak als een isolerende ervaring. Er is tenslotte veel moed voor nodig om iemands aanstootgevende humor onder ogen te zien. Wanneer u op het punt staat uw zaak te verklaren, neem dan even de tijd om na te denken over uw omgeving. Voelt het over het algemeen veilig? Hebben de mensen in de buurt de grap mede ondertekend of voelen ze zich ook ongemakkelijk?
Een komiek confronteren in een drukke nachtclub kan moeilijker zijn dan op een familiebijeenkomst met een ongepast familielid. En hoewel er geen vaste regel is over omgevingen waarin je iemand wel of niet zou moeten confronteren, kan het inventariseren van je omgeving je een nuttig inzicht geven in wat je zou verwachten van een reactie. Het is een ander gegevenspunt dat u moet overwegen terwijl u besluit hoe uw confrontatie eruit moet zien.

narcistische echtgenoot geeft mij de schuld van alles

Stap 3: Overweeg de relatie

Als je in elk geval aan confrontatie denkt, is het allereerst belangrijk om je relatie met de persoon die u confronteert. Hoewel er evenmin vaste regels zijn over met wie u het hoofd moet bieden en wanneer, is het belangrijk om uw relatie met de persoon en de implicaties van uw geschiedenis en toekomst samen te overwegen.

Goede vrienden

Als u überhaupt geïnteresseerd bent in het behouden van de relatie, is het belangrijk om te overwegen hoe u een gesprek benadert met deze persoon die de aanstootgevende opmerkingen heeft gemaakt. Als het iemand is met wie je een hechte band hebt, wil je hem misschien niet beschamen, want je vindt het prima om de tijd te nemen om hem te helpen begrijpen waarom hun opmerkingen beledigend waren. Dit kan veranderen als het een voortdurend probleem is en u wilt laten weten dat hun gedrag problematisch was en wilt dat het stopt.

lexapro gewichtstoename of -verlies

Vreemdelingen en kennissen

Het aanspreken van volslagen vreemden is een heel andere situatie, omdat je geen gegevens hebt over hoe ze zouden kunnen reageren. In die gevallen is het zelfs nog belangrijker om de veiligheid in uw confrontatie in overweging te nemen.

Stap vier: overweeg uw veiligheid

In elk geval waar u tussenkomt, is het belangrijk om rekening te houden met het veiligheidsaspect. Je weet tenslotte nooit hoe iemand op jouw compliant zou kunnen reageren. Hopelijk hoef je je in de meeste gevallen alleen bewust te zijn van je emotionele capaciteit en veiligheid op dit moment. Maar soms kunnen er langetermijngevolgen zijn als je iemand confronteert, vooral in ons met trollen gevulde digitale tijdperk.
Misschien wil je je afvragen: 'zal de persoon met wie ik confronteer dit op de voet volgen of wat moet ik doen als ze slecht reageren? Ben ik klaar voor die mogelijke uitkomst? ' Natuurlijk heb je misschien niet altijd een goed bedacht plan voor het geval er iets misgaat (het is ook oké om spontaan te reageren l), maar het is de moeite waard om zowel je eigen als de mentale toestand van de ander in overweging te nemen wanneer je confronteert hen.

Fysieke veiligheid

Helaas moeten we ook rekening houden met fysieke veiligheid als we iemand confronteren. Sommige mensen kunnen defensief zijn wanneer ze worden geconfronteerd, en worden uitgedaagd over de manier waarop we communiceren kan een moeilijke pil zijn om te slikken, vooral in ons huidige sociaal-politieke klimaat. Als u ervoor kiest om iemand te confronteren met hun ongepaste grappen, houd dan rekening met hun huidige mentale toestand (lijken ze over het algemeen evenwichtig en kalm? Zijn ze nuchter?), Evenals uw geschiedenis met hen en de geschiedenis van hun gedrag.
Als iemand in het verleden explosieve reacties heeft gehad wanneer hij boos is of wordt uitgedaagd, kan het het beste zijn om te wachten met de confrontatie met zijn of haar aanstootgevende humor, of om de uitdaging helemaal achterwege te laten. Als ze bekend staan ​​om hun responsieve gedrag, is de kans groot dat uw uitdaging redelijk goed zal verlopen. Het is algemeen aanvaard in de psychologische gemeenschap dat gedrag uit het verleden een relatief nauwkeurige voorspeller is van toekomstig gedrag. Profiteer van dit principe. En als deze persoon, of zijn geschiedenis, relatief onbekend voor u is, is het het beste om voorzichtig te zijn.
Voor jezelf gelden is nooit een gemakkelijke taak en het vergt veel moed en moeite om kwetsbaar genoeg te zijn om iemands beledigende grappen uit te dagen. Hopelijk zorgen deze overwegingen ervoor dat je je beter voorbereid voelt de volgende keer dat je met aanstootgevende humor te maken krijgt.