15 citaten over wat het echt betekent om gelukkig te zijn

Toen ik jonger was, dacht ik dat gelukkig zijn iets was dat ik zelf kon doen - het enige wat ik hoefde te doen was positief denken, een grijns op mijn gezicht toveren en het beste van hopen. Toen ik ouder werd, realiseerde ik me dat geluk is ... nou ja, een beetje ingewikkelder dan dat.

Er is werk voor nodig, er is intentie voor nodig - en voor iedereen die met een psychische aandoening worstelt of met moeilijke levensomstandigheden wordt geconfronteerd, kan het ervaren van geluk nodig zijn therapie , begeleiding , veranderingen in levensstijl , en soms medicatie .

Met andere woorden, er is niet één snel en eenvoudig antwoord op een gelukkig leven, en hoe je daar komt, ziet er voor verschillende mensen anders uit. Een van de dingen die ik in de loop der jaren heb geleerd, is dat er veel te leren valt van hoe anderen 'geluk hebben gevonden en de wijsheid die ze gaandeweg hebben opgedaan.

Hier zijn 15 citaten over geluk om je te inspireren, motiveren u, verheft u en laat u zien dat geluk niet een one-size-fits-all benadering is.

15 citaten over geluk

'Het enige dat je gelukkig zal maken, is gelukkig zijn met wie je bent, en niet met wie mensen denken dat je bent.' - Goldie Hawn
“Wanneer een deur van geluk sluit, gaat een andere open; maar vaak kijken we zo lang naar de gesloten deur dat we de deur niet zien die voor ons is geopend. ' - Helen Keller
'Het is een geweldig begin, te kunnen herkennen wat je gelukkig maakt.' - Lucille Ball
'Ik heb geleerd dat mensen zullen vergeten wat je zei, mensen zullen vergeten wat je deed, maar mensen zullen nooit vergeten hoe je ze het gevoel gaf.' - Maya Angelou
“Als je naar anderen kijkt voor vervulling, zul je nooit vervuld worden. Als uw geluk afhangt van geld, zult u nooit gelukkig zijn met uzelf. Wees tevreden met wat je hebt; verheug je in de manier waarop de dingen zijn. Als je je realiseert dat er niets ontbreekt, is de wereld van jou. ' - Lao Tzu
'Als je wilt dat anderen gelukkig zijn, oefen dan medeleven. Als je gelukkig wilt zijn, oefen dan medeleven. ' - Dalai Lama
'Geluk is wanneer wat je denkt, wat je zegt en wat je doet, in harmonie zijn.' - Mahatma Gandhi
'Accentueer het positieve, niet het negatieve. Het klinkt zo afgezaagd, maar veel mensen zullen iets uitkiezen om over te klagen, in plaats van te zeggen: ‘Hé, dat was geweldig!’ Het is niet moeilijk om geweldige dingen te vinden als je kijkt. '' - Betty White
'Ik voelde mijn longen opblazen door de stroom van landschappen - lucht, bergen, bomen, mensen. Ik dacht: ‘Dit is wat het is om gelukkig te zijn.’ - Sylvia Plath, De stolp
'Wat heel moeilijk en echt verbazingwekkend is, is het opgeven van perfect zijn en beginnen met jezelf worden.' - Anna Quindlen
'Er gaat niets boven diep ademhalen na zo hard lachen. Er gaat niets boven een zere maag om de juiste redenen. ' - Stephen Chbosky,De voordelen van een muurbloem zijn
'Tel je leeftijd op basis van vrienden, niet op jaren. Tel je leven met een glimlach, niet met tranen. ' - John Lennon
'Geluk is een warme puppy.' - Charles M.Schulz
'Je kunt jezelf niet tegen verdriet beschermen zonder jezelf tegen geluk te beschermen.' - Jonathan Safran Foer
“De beste remedie voor degenen die bang, eenzaam of ongelukkig zijn, is naar buiten te gaan, ergens waar ze rustig kunnen zijn, alleen met de hemelen, de natuur en God. Zolang dit bestaat, en het zal zeker altijd gebeuren, zal er troost zijn voor elk verdriet, wat de omstandigheden ook mogen zijn. ' - Anne Frank

Buiten de pagina

Ik weet niet hoe het met jou zit, maar het doorlezen van deze citaten heeft mijn dag een beetje meer licht, een beetje meer optimisme en een beetje meer vreugde toegevoegd. En misschien is dat waar het allemaal om draait - momenten in het leven uithakken om bij het idee van geluk te zitten - of het nu door het geschreven woord, een boek, een film of een gesprek met een goede vriend is. Geluk gaat in veel opzichten over verbinding, met onszelf en anderen. Het ligt voor het oprapen, als je ernaar zoekt - en je maakt er tijd voor.

Maar dat betekent niet dat het altijd gemakkelijk is. Zelfs de meest goedbedoelende mensen maken tijden mee waarin de duisternis in ons leven rechtvaardig iste veel, en geen enkele hoeveelheid citaten lezen, gesprekken met dierbaren, bubbelbaden of andere zelfzorgtechnieken zijn voldoende.

Onthoud dat geluk niet iets is dat je alleen moet nastreven. Soms vereist het vinden van geluk professionele hulp. EEN goede therapeut of online counselor kan u helpen begrijpen wat het is dat geluk op dit moment onbereikbaar voor u maakt, en welke behandelingsopties er zijn om u beter te laten voelen. Met hulp is geluk iets dat we allemaal kunnen ervaren - het is zeker iets dat we allemaal verdienen.