14 films over depressie die de ervaring perfect vastleggen

Meer dan 300 miljoen mensen hebben een depressie, en elke persoon heeft een uniek verhaal. Het is een psychische aandoening die zich op talloze manieren manifesteert. Het kan ervoor zorgen dat mensen zich eenzaam, afstandelijk, neerslachtig of ongemotiveerd voelen, alsof het nergens zin in heeft. Het kan hen ook aansporen om irrationeel of destructief te handelen. We hebben films over depressie nodig - naast andere kunstwerken - om ons te helpen de vele manieren waarop mensen depressie ervaren te begrijpen, menselijk te maken en ermee te sympathiseren.

Wat is de echte betekenis van depressie?

Depressie is meer dan alleen verdrietig zijn, het is een ernstige geestelijke gezondheidstoestand en een stemmingsstoornis. Het is een van de meest voorkomende psychische aandoeningen in de VS, met 7,3 miljoen volwassenen die eraan lijden. Depressie brengt een veelheid aan dagelijkse negatieve emoties met zich mee, die de manier waarop individuen denken, voelen en functioneren veranderen. Het heeft een negatieve invloed op iemands vermogen om te slapen, werken en van het leven te genieten. Depressie brengt vaak een overweldigend gevoel van hopeloosheid en wanhoop met zich mee, dat niet lijkt op te houden. Symptomen van depressie zijn onder meer een gevoel van 'verdoofd' gevoel, zelfhaat, moeite met concentreren, verminderde energie en gedachten aan de dood. Depressie kan worden gerangschikt van mild en tijdelijk tot ernstig en aanhoudend. Klinische depressie is een voorbeeld van een ernstige vorm van depressie.

Films met depressie

Als je geïnteresseerd bent in het kijken naar een film over depressie, kan het moeilijk zijn om te weten waar je moet beginnen. Er zijn honderden films over depressie en duizenden met sterke thema's als depressie.

In plaats van een subjectief gesprek te beginnen over welke films het 'beste' zijn qua filmmaken (goed schrijven, interessante personages, solide plot, enz.), Wilden we weten welke films je het beste zouden informeren over de ervaring van depressie. Als je depressief bent, identificeer je je misschien met een of meer van de personages in deze films of kunnen ze je familie en vrienden enig inzicht geven in waar je mee worstelt.

Om de lijst te beperken, hebben we ondervraagd ons netwerk van meer dan 1000 therapeuten en hielden bij welke films ze het vaakst aanbeveelden. Deze films richten zich op de aard van depressie zelf: wat het is, hoe het zich ontwikkelt en hoe het zowel mensen die het hebben als de mensen om hen heen beïnvloedt.

Hieronder staan ​​de beste keuzes voor films over depressie, op basis van onze criteria. We hebben ze georganiseerd door de verborgen juweeltjes (relevante films die mensen niet vaak aanbevelen) te scheiden van frequente aanbevelingen.

Verborgen edelstenen

1. Afwijking

Soms zijn de mensen waarvan je verwacht dat ze gelukkig zijn, vreselijk depressief. 'Anomalisa' vertelt het verhaal van Michael Stone, een auteur van motiverende boeken over succes in klantenondersteuning en bedrijfsefficiëntie.

Ondanks dat hij een expert is in het helpen van mensen om een ​​beter en gelukkiger leven te leiden, is Stone klinisch depressief. Hij walgt van zichzelf en voelt zich vervreemd van de wereld. De film illustreert dit door een perspectief te gebruiken waarin Stone ziet dat iedereen in de wereld bijna identiek klinkt. Het toont de existentiële moeilijkheden aan van het leven met een depressie.

2. S werelds beste vader

Vanwege het stigma van psychische aandoeningen, behandelen mensen mensen met een depressie niet per se met veel mededogen. Ze worden echter sympathiek als iemand met een depressie zelfmoord overlijdt.

'World's Greatest Dad' vertelt het verhaal van Lance Clayton, een mislukte auteur en poëzieleraar op de middelbare school. Hij gaat uit met een vrouw die hun relatie niet publiekelijk wil erkennen. Hij heeft ook een ondermaats presterende, door pornografie geobsedeerde zoon die hem veracht.

Wanneer zijn zoon sterft als gevolg van een auto-erotisch verstikkingsongeval, regelt Clayton zijn lichaam om het te laten lijken alsof hij zichzelf heeft opgehangen. Hij schrijft vervolgens een nep - maar prachtig poëtisch - zelfmoordbriefje om verlegenheid te voorkomen. Het briefje beweert dat zijn zoon zelfmoord heeft gepleegd vanwege een depressie.

rijden onder invloed artikelen

Clayton is eigenlijk degene die depressief is. Zijn depressie hielp hem zo'n overtuigend zelfmoordbriefje te schrijven. Niettemin is het zijn overleden zoon die bewondering en sympathie ontvangt van leeftijdsgenoten die het briefje lezen en het mooi vinden. De gemeenschap die zijn zoon ooit als een sukkel en verliezer beschouwde, prijst hem nu als een getalenteerde dichter die aan een psychische aandoening leed.

3. Taart

Mensen die aan chronische pijn, handicap of ziekte lijden, ontwikkelen vaak een ernstige depressie. In 'Cake' worstelt de hoofdpersoon, Claire, met een depressie nadat ze haar zoon heeft verloren bij een auto-ongeluk waardoor ze ook chronische pijn ervaart. Het verdriet en het gevoel van hopeloosheid over haar herstel geven haar het gevoel dat ze alleen maar kan klagen over het leven.

Vier. Sylvia

Sylvia Plath staat bekend om het schrijven van literatuur over haar depressie. 'Sylvia' biedt fragmenten van haar poëzie en combineert ze met een verkenning van haar depressie en relatie met echtgenoot en mededichter Ted Hughes.

5. De skelet-tweeling

'The Skeleton Twins' vertelt het verhaal van een vervreemde broer en zus die weer met elkaar in contact komen nadat de broer zelfmoord heeft gepleegd en de zus het overweegt. Terwijl de plot zich ontvouwt, onthullen scènes de oorzaken van hun depressie en hoe dit hun leven beïnvloedt. Beiden worstelen om plezier en zin te vinden in alles wat ze doen. Ze nemen vaak destructieve en irrationele beslissingen als een methode om ermee om te gaan.

hoe het zelfrespect te verbeteren

6. Interieurs

Depressie is niet alleen een bron van pijn voor de persoon die eraan lijdt. Het kan ook een last zijn voor anderen. Wanneer mensen zorgen voor mensen met een depressie, bouwen ze soms wrok op voor de persoon voor wie ze zorgen. Op dat moment kunnen ze de persoon voor wie ze zorgen verlaten of proberen hun frustratie het hoofd te bieden.

In 'Interiors' valt een gezin uiteen als de vader zich van de moeder scheidt omdat hij het beu is om voor haar te zorgen terwijl ze worstelt met chronische depressies en dementie. De moeder, Eve, reageert door zelfmoord te plegen. Ze brengt dan jaren door met periodiek behandeling in een sanatorium.

De rol van de zorg voor haar valt op Joey, een van haar dochters. Joey neemt de resulterende stress en woede bij haar moeder weg. Hun relatie laat zien hoe depressie een vicieuze cirkel van wrok binnen gezinnen kan veroorzaken.

7. Garden State

Negatieve overtuigingen spelen een centrale rol bij het vormgeven van depressie. Ze kunnen een last worden die mensen van vreugde berooft.

In 'Garden State' gelooft acteur Andrew Largeman dat hij verantwoordelijk was voor het ongeluk waardoor zijn moeder gehandicapt raakte en uiteindelijk stierf. De last van deze schuld heeft hem onverschillig en gevoelloos gemaakt voor vele aspecten van het leven.

Notitie:

Een van onze lezers vertelde ons dat 'Garden State' retoriek heeft waardoor medicatie voor geestelijke gezondheid onvermijdelijk emoties verdooft en het vermogen van de gebruiker tot vreugde beperkt. Dit is niet per se waar. Medicatie heeft bijwerkingen die van patiënt tot patiënt verschillen. Zowel medicatie voor de geestelijke gezondheid als psychotherapie zijn legitieme, door onderzoek ondersteunde methoden voor de behandeling van psychische aandoeningen.

De film toont ook de hoofdpersoon die plotseling zijn medicatie voor geestelijke gezondheid stopzet in plaats van samen te werken met een professional in de geestelijke gezondheidszorg om geleidelijk af te bouwen. In tegenstelling tot wat de film laat zien, is deze praktijk gevaarlijk en kan het ontwenningsverschijnselen en meer tot gevolg hebben.

8. Kleine Miss Sunshine

wat betekenen mijn dromen?

'Little Miss Sunshine' is een duistere komedie die laat zien hoe depressie een familieaangelegenheid kan zijn. Met uitzondering van Olive, het titulaire personage en de jongste dochter, worstelen alle leden van de familie Faris met een vorm van depressie. Hun lasten voor de geestelijke gezondheid zorgen er vaak voor dat ze naar elkaar uithalen, wat vervolgens hun depressie verergert.

Vanwege de beproevingen en uitbarstingen van haar familie, krijgt Olive een idee van wat klinische depressie is en hoe het haar familie beïnvloedt. Ze realiseert zich dat haar familie haar ziet als een lichtstraal die hen helpt met hun pijn om te gaan.

9. Verdoven

'Numb' vertelt het verhaal van een succesvolle scenarioschrijver, Hudson Milbank, wiens psychiater hem diagnosticeert met een depressie en depersonaliseringsstoornis, een psychische aandoening die gepaard gaat met periodes waarin hij zich niet meer verbonden voelt met het lichaam en de geest. De film bekritiseert de neiging om medicijnen te veel voor te schrijven door te laten zien hoe de psychiaters waarmee Milbank werkt, geloven dat drugs de belangrijkste oplossing voor zijn problemen zijn.

Frequente aanbevelingen

10. De uren

'The Hours' portretteert het leven van twee vrouwen die 'Mrs. Dalloway, ”de veelgeprezen roman van Virginia Woolf over een rijke, depressieve vrouw die na de Eerste Wereldoorlog in Engeland woonde. Elke vrouw heeft zijn eigen worsteling met depressie en identificeert zich met verschillende elementen van Woolfs roman. De film portretteert ook Woolf zelf.

elf. Melancholie

In 'Melancholia' portretteert Justine uitstekend de 'acute angst en de verlammende holheid van depressie', volgens De New York Times. De titulaire planeet die op het punt staat te botsen met de aarde en iedereen zal vernietigen, is een metafoor voor hoe destructief depressie kan zijn. Mede door haar depressie die haar het gevoel geeft dat alles zinloos is, is Justine impulsief en genotzuchtig. Het is moeilijk voor haar om na te denken over de gevolgen.

12. Het is een soort van grappig verhaal

Depressie hoeft niet het gevolg te zijn van trauma, misbruik, verdriet, giftige omgevingen of een disfunctioneel gezin. Het is zowel een ziekte als een manier om de wereld waar te nemen. Zelfs als mensen een relatief gemakkelijk leven hebben, kunnen ze een reeks irrationele negatieve overtuigingen opbouwen die hen in depressies en suïcidale gedachten doen zinken.

In 'It’s Kind of a Funny Story' overkomt dit Craig, een 16-jarige die het goed doet op school en over het algemeen een goed leven heeft. Het grootste deel van zijn depressie komt voort uit de overtuiging dat elke mislukking in zijn leven hem langs de lijn zal ruïneren. Hij heeft het gevoel dat hij niet op alle mogelijke manieren goed genoeg is. Nadat hij zijn depressie heeft herkend, geeft hij zichzelf op in een psychiatrisch ziekenhuis.

13. Helen

Depressie kan mensen het vermogen ontnemen om geluk en plezier te voelen, zelfs als hun leven vol succes is en alles wat ze willen. In 'Helen' ervaart het titulaire personage dit. Ze verbergt haar depressie jarenlang voor haar familie, totdat het te ernstig wordt om nog langer te negeren. Iedereen om haar heen lijkt oprecht gelukkig, waardoor ze zich nog slechter voelt en haar gevoel van eenzaamheid nog erger wordt.

14. Prozac Nation

De hoofdpersoon in 'Prozac Nation', Lizzie, wordt steeds depressiever nadat ze succesvol is geworden in haar literaire en journalistieke carrière op Harvard. De druk van het succes duwt haar tot een diep melancholisch en destructief gedrag. Om de pijn van haar depressie te verdoven, gebruikt ze drugs.

Ervaringen uit het echte leven met depressie inspireerden veel van deze films. Als u depressief bent, kunt u zich identificeren met een of meer van de verhalen of personages. Als je deze personages ziet worstelen en triomferen, kan dit de inspiratie zijn die je nodig hebt om vooruit te komen.

PolicyGenius schreef een rapport over online therapie en noemde Talkspace. Klik hier meer leren!

Veel gestelde vragen

Wat zijn de 9 oorzaken van depressie?

Depressie stamt af van verschillende oorzaken en is vaak het resultaat van een combinatie van meerdere van deze oorzaken. Enkele van de meest voorkomende oorzaken van depressie zijn:

1. Genetica: Depressie komt vaker voor bij mensen van wie de gezinsleden ook aan dezelfde aandoening lijden.
2. Milieu-invloeden: Negatieve omgevingsomstandigheden kunnen vaak tot depressie leiden.
3. Hersenstructuur: mensen die aan een depressie lijden, hebben vaak hersenverschillen, of dat nu is in de strijd van hun hersenen om de stemming te reguleren of in de minimale activiteit van hun frontale kwab.
4. Hormonale veranderingen: Hormonale onbalans kan tot depressie leiden.
5. Medische ziekte: Depressie valt vaak samen met andere ziekten of kan erdoor worden veroorzaakt.
6. Medicijnen: bepaalde medicijnen kunnen uw risico op depressie verhogen. Bespreek uw medicatie altijd met uw arts.
7. Drugsmisbruik: extreem drugs- of alcoholgebruik kan ervoor zorgen dat u een grotere kans heeft op het ontwikkelen van een depressie.
8. Levensveranderingen: Grote veranderingen in het leven, zoals het overlijden van een geliefde, verhuizen, trouwen of afstuderen, kunnen vaak leiden tot depressie.
9. Stressvolle situaties: als het dagelijkse leven extreem is stressvol voor een persoon, of dat nu op het werk of op school is, kunnen ze een depressie ontwikkelen als ze het probleem niet aanpakken.