12 dingen die ik wou dat ik tegen mijn verloofde had kunnen zeggen toen ik verpletterd werd door angst

Dit stuk werd voor het eerst gepubliceerd op The Good Men Project , een publicatie die verlichte mannelijkheid en verhalen van mannen biedt.

1. Ik wil sterk zijn, maar ik kan het niet.

Op de dagen dat ik het echt moeilijk had, kon ik gewoon niet de kracht verzamelen om zelfs maar uit bed te komen. Ik zou bang zijn dat je me kwalijk zou nemen. Ik wilde zo graag de man zijn die je nodig had, maar ik was kapot en ik had geen idee hoe ik mezelf moest herstellen.

2. Als je huilt, maakt het me kapot.

Op de dagen dat je de persoon die ik was geworden niet meer aankon en instortte, brak mijn hart in duizend verschillende stukken. Ik wilde huilen, maar ik kon niet. Ik was leeg van binnen.

3. Ik wil spontaan zijn, maar ik ben doodsbang voor het onbekende.

Angst kan zo slopend zijn dat je geen energie hebt om iets te doen waardoor je je ongemakkelijk voelt. Het maakt niet uit hoeveel ik iets wilde doen, als de dag aanbrak en mijn angst volledig van kracht was, verzon ik altijd een excuus en weigerde ik. Onze voorjaarsvakantie in het laatste jaar was mijn zevende laag van de hel. De reden dat ik het idee om te gaan haatte, was omdat ik bang was dat ik zou instorten en zou sterven aan de kant van een weg naar Punta Cana.

4. Ik wil meer de oude ik zijn dan jij wilt dat ik ben.

Ik wilde wanhopig de oude ik zijn. De sociale leerstoel. Het leven van het feestje. De enthousiaste avonturier die met jou naar de randen van de wereld reisde. Ik wilde het zo graag dat het me ervan weerhield te beseffen dat ik om beter te worden de oude ik zou moeten loslaten en in de nieuwe ik zou moeten stappen.

5. Wanneer ik gefrustreerd raak of gestrest overkom, komt dat doordat mijn angstige geest mij beheerst en niet loslaat.

Herinner je je die keer dat ik mijn iPhone na een run op de oprit van je ouders gooide? Het was niet omdat de muziek niet meer werkte. Het was omdat ik net de laatste zes mijl in cognitieve hel had doorgebracht en ik het moest loslaten.

hoe je zelfvertrouwen krijgt

6. Ik speel gesprekken keer op keer in mijn hoofd.

Het was niet eerlijk. Ik heb alles wat je zei letterlijk genomen en elke situatie overdreven geanalyseerd. Als je me niet de nodige bevestiging voor de dag gaf, had ik het gevoel dat je afstand nam van mij en je klaarmaakte om te vertrekken.

7. Ik vrees elke dag dat je zult beseffen hoe zwak ik ben en me zult verlaten.

heb ik dementie quiz?

Zal vandaag de dag zijn waarop je eindelijk de handdoek in de ring gooit en me verlaat? Ik was zo bang dat mijn fout je zou afwijzen, ik had het zo mis. Het was het ding dat ons dichterbij heeft gebracht dan al het andere dat we hebben doorstaan.

8. Vanaf het moment dat ik wakker word tot het moment dat ik naar bed ga, ben ik doodsbang om eindelijk in te storten waar iedereen bij is.

Na mijn eerste paniekaanval werd ik constant geplaagd door de angst om er nog een te krijgen. Daarom stopte ik met elke les die ik met mijn vrienden had. Daarom dronk ik altijd twee of drie 'pre-game' drankjes voordat we uitgingen. Daarom heb ik altijd voorgesteld om een ​​taxi te nemen in plaats van de metro. Ik schaamde me zo dat als ik instortte waar iedereen bij was, ik geruïneerd zou worden. Een andere leugen.

9. Ik vergelijk mezelf constant met andere mannen en vraag me af waarom ik niet zo sterk kan zijn als zij.

Social media en de highlight-reel zorgden voor een constant platform waarop ik mezelf kon vergelijken met anderen. Toen ik iedereen om me heen zag feesten en schuldvrij plezier had, terwijl ik de dag nauwelijks kon doorkomen, vernietigde mijn zelfvertrouwen.

10. Ik ben bang dat ik nooit beter zal worden.

Toen ik het ergst was, dacht ik dat ik nooit beter zou worden. En hoewel ik bang was wat dat voor mijn gezondheid zou betekenen, was ik meer bang voor het besef dat als ik nooit beter zou worden, je me zou verlaten. Godzijdank heb ik het eindelijk gedaan.

11. Ik drink mezelf soms in slaap om de pijn te verzachten.

Iedereen om me heen doet het, zou ik tegen mezelf zeggen. Al die tijd wetende dat ik het nodig had om mijn zenuwen te kalmeren en naar bed te gaan. Op sommige avonden was de wetenschap dat ik toegang had tot alcohol als ik het nodig had, het enige dat me hielp in slaap te vallen. Bedankt dat je mijn motieven in twijfel hebt getrokken en me op het goede pad hebt gehouden.

12. Maar bovenal hoop ik dat je wist dat ik veel van je hield en dat ik zonder jouw kracht niet zeker weet waar ik terecht zou zijn gekomen.

Hoewel ik mezelf niet kon uitdrukken zoals ik dat graag deed, is uw toewijding om mij te steunen de meest ware vorm van moed die ik ooit heb gekend. Ik wou dat ik de kracht had om je dat te vertellen toen ik in mijn donkerste dagen was, want ik weet nu dat je er zou zijn geweest om me op te halen. Jouw kracht en kracht waren mijn inspiratie om beter te worden.

Ik hou van je, Christina. Je bent mijn supervrouw.